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相談する人がいない
誰にも相談できない、相談できる相手がいないという方はどうしていますか。一人だけで解決できる方法はありますか
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私ばかり根掘り葉掘り聞かれ、私自身は他の子達の進路を知らない。
私は自分のことをあまり話したくない。
口が固い友達にだったら、何の心配もなく話せるのに。
でもそういう友達はいない…
私の知らないところで私の情報をばらされる。
だから自分のことを話したくないんだ。
それなのに、聞かれた以上は答えなければならないと思って、うまいかわしかたもできずに正直に話してしまう。
人に知られるのは苦痛でしかない。
逆に私が知りたいと思ったことを友達に聞くと、「あれ、言ってなかったっけ?」と言われることが多い。
私にだけ情報が回って来ない…
悲しくて、辛い。
昔から、私は人から軽視されがちなんだ。
存在すら忘れられる。
これから社会人になるわけだけど、辛いことがたくさんあると思う。
でも、どんなに辛くても恐らく友達には相談できない。
かといって親にも相談できない。
「そんなことで悩んでたらやっていけない」って今まで何回か言われたので。
誰かに相談できればいいのに。
叱咤じゃなく「分かるよ、辛かったね」って受け入れてくれるような人がいればいいのに。
一人で鬱々と思い詰める姿が目に浮かぶ…
なるべく自殺は考えたくないけど、いつか本気で考えて実行してしまいそうで怖い…
誰にも相談できない、相談できる相手がいないという方は、一体どうしていますか。
一人だけで解決できる方法はありますか。
名前のない小瓶
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ななしさん
過去私は、家族や信頼していた友人に話すと、家族には逆に大変だ心配しろとの内容を話され、友人は色々と質問して説教、更に周囲に言いふらしてそうな様子でした。
なので、自治体にある相談窓口に相談するようにしました。人によるし相性もあると思いますが、解決策の提案はしてくれるけど説教や指示はせず親身に聞いてもらえました。
メンタルやばい時は精神科や心療内科へ。餅は餅屋です。下手な個人のカウンセラーというのは勝手に名乗れるし高額なので鼻から除外。
ななしさん
お気持ちよくわかります。私も同じような思いをしたことがあるからです。きっとあなたは優しい人なんだと思います。優しすぎて考えすぎてしまうのだと思います。私は今やもうおばさんで、この年になりわかったことは、誰に対しても同じ優しさで接しなくていい、ということです。大人になるにつれ、たくさんの人と出会うことで、礼儀を持って接してくれる人はどういう人なのか、わかってきます。そういう人に対しては、優しく丁寧に接すればいいんです。適当な人には、適当に相手すればいいんです。これから社会人になるのですね。肩の力を抜いて、新しく出会う人達と、明るく接するようにしてください。明るく振る舞うことだけ努力してみてください。失敗してもくじけず、笑って自分を許してあげてください。そしてこれから出会う人の中に、今のあなたが悩んでいるようなことを抱えている人がいた時は、どうか優しくしてあげてください。がんばってください。応援しています。
ななしさん
私も相談する事ができません。今は転職したてでミスする度に落ち込んでいます…
毎日仕事が出来なくてつらいなぁと思いながら出勤しています…
切羽詰まってきたら限界まで自ら落ち込むようにしてます。無理にポジティブに考えると更にギャップがきつくてどうしようもないからです。
出来る限り自分の気の持ちようでなんとかしてますが、無理な時は「もうどうでもいい」としばらくの間は問題自体をぶん投げてます。
ななしさん
私も誰にも相談できない人間です。相談相手を探そうとしても、きっと深く考え私の立場を理解してくれる人はいないだろうと、他人を信用できません。
なので、今までの鬱憤や愚痴は全てではないけどノートに書きなぐっています。一人暮らしなので誰も読まないし見つからないし、泣くほど辛いことや、苦しいこと、誰にも言えない罵倒を書きなぐります。理不尽だと世間には思われそうな罵詈雑言も書いちゃいます。ちょっと感情が落ち着いたら、その時の状況や何をしていたかなども解説で加えておきます。それでスッキリするというよりは、後から(翌日や一週間後など)読み返して自分自身の反省点を見つけて直したり、客観視していろんな事を納得するのに使います。
10年前とかのを読み返すとすごく懐かしくて、時には初心も思い出せます。
スッキリするかは自分の感情の波にもよります。ノートに書き出すということ自体も嫌になる時もあります。そういう時は逃げたい時なんだなと思って、しばらく感情がおさまるまで別のことをしてから、重い腰を上げるかのように書くということもあります。
誰にも相談できなくて吐きたくなる時もありますが。ていうか、相談してくれてもいいよと言ってくれる人には感謝しますが、何をどう説明して、どうやって感情の吐露もしていけばよいかもわかりません。私は。
ななしさん
歳を重ねるごとにいろんな問題が出てきますよね。わかります。
頼る人が居ない、相談する人が居ないのは同じです。
ななしさん
その気持ちわかります。
本当は誰かにいいたいのに、やはり心を開いて裏切られると思うと言えないですよね。
ななしさん
こんにちは。私で良かったら 聞きます。
幼い時から 人の話ばかり聞いてきたので 。
自分の話は聞いて貰えないですけどね(苦笑)
なんかね〜 辛いですよね。
生きているだけで頑張っていると感じますよ。叱咤なんか いらないですよ。
ななしさん
こんにちわ
私もその気持ちわかります、私も友達から軽く見られてそして親からも信用されません、友達も信用できる人がいなくて。
自殺考えてしまうのも仕方ないと思います、、
でも辛くなったらここに吐き出したりするのもいいと思いますよ、
私もここで救われたので
読んでくれてありがとうございました
ななしさん
私も今相談できる相手がいません。人が怖いです。人が信じれず相談すら出来ません。相談しようとしても逆に怒られるので相談したくないです。
ななしさん
こんにちは気持ちわかります
私の母と兄はお金にだらしなく私が結婚して家を出た後も金銭を要求してきます。父と姉も居ましたが私が中学の時出て行きました。情けないという気持ちばかり、でも家族だからと助けたい気持ちもあり複雑です。友達には言えなくて旦那に本音を伝えました。「いつまでたっても変わらないようなら縁切ろうかとも考える」すると旦那は「家族なのに見捨てるなんて」と。高校時代こつこつアルバイトで稼いだお金もなにに使われたのか母に要求されたので消えました。そんなことも全て話していたのにその返事。周りからすると旦那の意見が普通なのかもしれません、ですが一番近い存在には一番理解して欲しかった。わがままなのは分かっていますがもう誰に悩みをぶつければいいのか自分の居場所はどこなのか。考えても答えは出ず。何度も死にたいと思いました。今もどうしたらいいかわかりません。
なにも気にせずに顔も名前も知らない方々とこういう場で話すのは少し落ち着きますよね
なにも力になれず申し訳ありません
あなたが少しでも心が楽になれるよう祈ってます
私も頑張ります
ななしさん
こんにちは。女子高校生です。
私は、どっちかというと相談を受けるタイプで私が真剣に相談をしても真剣さが伝わらないのか、軽く流されてしまいます。なので私は、いつも自分の中でこの悩みや相談はなるべく考えないようにしています。私は、コミュニケーションをとるのが苦手なので相談するより考えないようにする方が好き、というか楽です。
ななしさん
自分は妻、子供二人いる31歳です。2年前から妻に内緒で約200万借金してます。全てギャンブルです。毎月の返済もギリギリでもう死にたいです。誰にも相談出来ないしもう狂いそうです。全て自分の責任なんですが、後悔しかないです。どうしたらいいか分かりません。もう自分がくずすきて嫌いです。もう一度人生やり直したい
ななしさん
僕が悩んだ時は、取引先の社長とか会長さんなど、いろんな経験をして来たお爺さん世代の人に、個人問題を相談しました。
仕事の事ならお互いの利益から相談できないけど、個人的な事は話しやすい。
いろんな経験をした人達だから、いろいろなアドバイスをくれるし、個人的に可愛がってくれました。
お爺さん世代は懐も深く、御飯をご馳走してくれながら、優しい目で親身になってくれました。
だから、僕もそんな年になったら、若い世代の相談相手になりたいと思っています。
家族や親族でもなく、会社の先輩や同僚でもなく、全く関係の無い世代の違う相談相手の方が、本当の答えを教えてくれました。
主様も死にたいと思う前に、既成概念は取っ払い、違う世界の違う世代の人達に相談相手を見つけてみてはいかがですか?
僕はとても助けられました。
繋がり薄い分だけ、個人情報を知らても気にならないし、お爺さんお婆さん世代は口が堅いので外部には漏れないですよ。
参考までに僕の経験から話しました。
ななしさん
ノートに書く。
他人が書いたモノとして客観的に見て、それに対しての感想やアドバイスも書く。
さらにそれを見て、自分はどう感じたか。
やるか迷ってることを反対されて腹が立つ、悔しい
→自分はそれをやりたい、goを出してほしい
→自分はそれをやりたいってこと。
やれってこと。
みたいなかんじ。
まあ、どれを選んでもさほど変わりはないんだから、自由に選べばいいと思います。
冬
シークレットな人にはどうしても聞きたい!という欲求を人は持つ気がします。
主さんの「壁」(悪い意味ではなく、おそらく恐さから)をドンドンとノックされて、中から覗いたら薄ら笑いの興味本位の輩たちがこっちを見てるって感じなのかもね。
親友であろうと恋人であろうと契約しているわけではないので口外されないことは絶対じゃない気がします。要は主さんがどこまでオープンに出来るかの方にフォーカスすること。逆に間口をすこーしだけ開けてみる。言ってもいいことを決めておく。
あとカウンセラーはお仕事なので話されたことは外へは出ません。犯罪以外は外に出ないと思う。あんまり苦しかったら話すだけてもそこを利用するといいよ。
はなから対等感が無い人には門前払いもありだよね。
まだ正式に決まってない
親から言うなと言われてる
伝えるのに時間が欲しい
嘘も方便です。
ななしさん
いったん問題から離れてみる。
離れるってか他のことに目を向けてみる。
ななしさん
自分に相談。
悩みの根源はどこにあるのか?
自分はどうしたいのか?
他人にどうして欲しいのか?
それにはどうするのがいいか?
悩みの所在が分かれば半分解決したようなもの、とは本当だと思う。
vazakn
己で解決できるものと、他人とで解決できるものがある。
相談というのは、相手がいなければ始まらない。だからあなたはここに投稿したのかな。
口の堅い友人が欲しいならそういう友達を見つければいい。
話したくないなら話さなければいい。それでも話してしまうならね、こう聞けばいいよ。
「あなたは(どうですか)?」
情報を提供したのだからタダでやる必要は無い。相手の情報を頂こう。
相談したくないのは相手が信頼出来ないからだと思う。信頼に値する人が見つかるといいね。
でもね、自分のことを話したくないのに、他人のことを知りたいなんて、寂しい。
知られるのが苦痛なのはどうしてだろう。
あなたこれ好きだったよね?この間見つけたからあげる!
とか、あ、これ、あなたが前おもしろいって言ってたやつだよね!
とか、知られているって楽しかったり嬉しかったりするよ。僕はね。
知られるのが苦痛なら存在を忘れられがちにもなるんじゃないかな。余り他に話してないとか。
情報は幾ら閉ざしても漏れ出すものだよ。何故苦痛に感じるのかを考えてみれば、少し解決できるかもしれない。
いずれにせよ、他人には大いに頼ってみてもいいと僕は思います。
1人で解決できるオススメ方法は美しいものを見る、です。そしてどうでもいいや。となる。
ななしさん
知らない。
けど一つだけ言える。いくら信用出来るって言ったって限界がある。本当に知られたくない事は誰にも言わないに越したことはない。
わりと一人でもどうにかなる。
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相談する人がいない
頼れる人がいなくて辛い。会社でも、相談していた内容が後々になってから対応されることになり、ギリギリの状況
親に育て間違えた、自分に甘いと言われた。心が壊れる音がして何かが切れた。親にそれを訴えても受け止めてもらえない
誰にも言えないけどずっと死にたいと思ってる。友達もいないから相談相手もいない。死にたいけど死ぬ勇気はない
悩み相談を受けることが多い。これからもこの相談室は続くのかもしれない。でも私は誰にも何も話せない。そろそろ限界が
正論過ぎて。悲しくなる。アドバイス嬉しいけど悲しくなりますね。涙が出てきた。まだ不安定なのかな。だから心理士の
親も先生も話を聞いてくれない。「弱いお前が悪い」「いじめられる方が悪い」って。相談してもかえって傷つけられる
人の話を聞いてばかりで自分のことを話せる相手はいない。人の話を聞き続けるのがしんどいもうやだ。誰かに話を聞いて
何でも相談に乗るよ、といってあげたいところだけど相手の人柄にもよるの。ネット掲示板で相談に乗りたいけど
僕はとても弱い。学校を休むようになった。理由は分からないけどスパルタな部活の疲れと家庭環境ってことにしている
一生懸命これでも頑張って生きてきました。これ以上頑張れません。頑張る力が湧いてきません。だれにも相談できなくて
誰にも相談できない…。自分で選んだ道だし私が辛い思いしてるとか思われたくないから家族にもいいたくないし
私には兄がいます。生まれつきのしょうがいを抱えているんです。家庭内暴力、暴言etc。毎日、暴力などされるし
自傷癖がなおりません。やってはいけないと思いながら続けてしまう自分が怖いです。もういっそ死んでしまいたいです
相談したいことがいっぱいある。愚痴を言いたいことがいっぱいある。でも私にはそういう話を出来る人が誰もいない
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友達との問題
私には学校や授業を休みがちな友達がいます。Aさんとさせてもらいますね。そのAさんは一ヶ月ほど前から急に学校を休みがちになりました
私が距離置いた理由を私が勝手に怒って機嫌悪くしたからって思ってるみたいだけど、あなたは距離を置かれて当然なことをしたんだよ
友人は懸命にアドバイスしてくれたのにその好意を無下にしてしまい。所謂ナンパしてきた方への対応に関してで
ひとり。僕との約束なんてどうでもいいんだ、?笑えるね。もう何も要らない。こんなことなら友達なんて作らなきゃよかった
最近友達と上手くいってない気がします。私(現在高校生)はたまに中学時代の友達と会うんですが、遊びの話が来ると面倒な役が回ってくるんです
高校で地元から離れたら地元の友達から変わったねって言われるようになっちゃった。自分は一貫して自分だと思ってたけどそういう確証もよく
友達ってさ、損得でつるむもの?例えばカースト。好きでもないけど底辺層と関わると嫌われるからいやいや上位の子の方へ行くとか何なの
最近1番仲がいいと思っている友達に冷たくされている気がする。だけどそれはまちまちで、ものすごく優しい時もある。時には私に
友達について。もう辛いです。携帯ばっかりみてさ、、、一緒にいる意味って何なの??せっかく外出てきたのに。遊んでって行った
人とどうしても分かり合えないときってどうしたらいいんでしょう。つらいです。考えが真っ向対立する度に悪く言われる
私は友達を少し言いすぎたり行動などで嫌な思いをさせてしまうみたいで自分が悪いのですが後になって友達から言われます
自分と居ても皆楽しくないんだと諦めるしかない。独りぼっちの方が良い、楽だと言いながら、独りになると周りを恨んだり
友達の好きな人の仲を取り持ったりしたのにフラれたからって、なんで私の好きな人と関係持とうとしてるんですかー?
努力が報われない。頑張るのがばかばかしくなってくる。努力していない人が立役者にしたてられて私の努力は反映されない
部活で2年間7人で仲良くして来ました。ですが、最近その中の一人が外れてきたんです。私たちが追い出したというより
友達の家に行って遊ぶ約束をドタキャンしてしまった。無理して来られても気分が悪いから来なくていいとLINEで
遠回しにバカにしてくる友達がいます。言い返してやろうと思っているのですが、どうしたらスッキリできますか?
人間関係って難しい。きょうもほんの小さな事で喧嘩した。幼馴染で、人生の半分以上友達やってるのに
何がホントの友達なのか分からない。誰か一人、多くは望まいから心の底から大切だと思える人に会いたい
過去に囚われる。私、以前からひどいことしたんです。友達に。リスカ見せて「死にたい」とかメールして「怖い」とか
高3、友人関係の相談です。私には仲いいと思ってる友達Aがいます。最近その子に捌け口にされてる気がするんです
友達との関わり方が分からない。周りに嫌われていってんるじゃないかって不安になって、どんな話をしたらいいのか
友達が私と喋る時に演技してるわ、普通に嘘付かれてたわですごくショックでした。明日からどうやってその子に接したら
友達のわがままな性格に振り回されるのが本当に嫌になってしまって心がきついです。その子は気分の上がり下がりが激しく
金銭的や物を扱わない優しさと誕生日とかのプレゼントやお土産なんかは見返りを求めるべきじゃないと思う
怖いです。私が友達と思っていても、相手がそう思っていないのが。胸を張って『私の友達の〜』と言える人が少ない
私の友人が何もかも自分から奪いさって行くようで辛いまず、好きな人を奪われた。次に、アルバイト先をとられた
毎日毎日友達ごっこ、楽しい?あなたはそれが本当の友達と呼べるの?何が本当の友達なの?
私はもうその人達を友達とは思えないだろうなと思ってしまった。もう友達だとは思えないって思った自分が情けない
1番親しい友人と関わるのが嫌になってしまいました。しばらく距離を置いて自分の心を整理したいと思っているのですが
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友達
私なんにもできなかった。部活の友達が一生懸命考えた意見が全部水の泡になった。友達のせいじゃない。責任は私にもある。あの子だから
友達から連絡来た。お互い受験で連絡できないしなかなか会えなかったから、久々にLINEできてめっちゃ嬉しい。大好き。連絡くれてあり
クラス替えとか進学とか。初対面ですぐ友達ができてしまう人の違いってなに。グループができる子とどこにも属せなかった子の違いって何
私には親友という存在がありません。友達が居ないって言ったらちょっぴり嘘になりますが、少ないです。私は普段3人の友達と一緒に
友達と遊ぶのが怖い。それなりに仲の良い友達も沢山居るし、本音を話せる親友も居ます。ですがどれだけ仲の良い友達と遊ぶ時でも
友達が自分の事を嫌いなんじゃないかと思う。私は1番仲がいいと思っている友達がいる。だけど、最近すごく冷たいように感じる
最近1番仲がいいと思っている友達に冷たくされている気がする。だけどそれはまちまちで、ものすごく優しい時もある。時には私に
将来も付き合っ ていける友達。高校から関わった人は、まだ誰もそれに当てはまらないような気がします。
今年の夏もあいつに会った。相変わらずででも良い意味で少し変わっていてほっとした。自分の愚痴より私の話を聴いてくれて
僕も友達になりたい子がいるのですがどうしたら良いですか?
中学校時代の友達と地元の夏祭りに行ってきました。高校は地元から離れてるからこういう時ぐらいしか会えないんですよね
友人の1人が不登校になりました。理由は髪型を注意されたからです。校則破ったからって不登校になるのはずるいと思って
私の友達が友達関係で悩んでいます。大丈夫だよ、元気出してとしか励ますことができませんでした。なんとアドバイスを
私の友人が何もかも自分から奪いさって行くようで辛いまず、好きな人を奪われた。次に、アルバイト先をとられた
病んでる友達が心配です。その友達のことが心配で心配で仕方ありません。友達を助けてあげたいです。秘かに好きだから
毎日毎日友達ごっこ、楽しい?あなたはそれが本当の友達と呼べるの?何が本当の友達なの?
「友達がいない」という友人がいつも言うこの言葉が「友達を作れない」あるいは「友達をわざと作りたがならい」という
友達ってなんですか?親友ってなんですか?
友達の紹介から2ヶ月、ずーっと一度もその後のこと聞いてきたことなかったのに、今更になってそういえばどうなった?
友達のことが大好きです。春になったら遠くに行ってしまうのがさみしい。みんなが一つのところに留まっていられない
面倒くさい? それがどうした!!
海外研修行く前にめっちゃ考えて買った誕生日プレゼント。いつ渡せるのかな。また向こうの親から怒鳴られるかな
結婚することになって改めて思った。友達少ないなって。今まで友達が少なくて寂しい思いをしたことも、困ったことも
男友達から「○○って悪い人だよね」など傷つくようなことを言われてしまいました。最後には「冗談だよ。冗談
あまり関わりの無い人から「〇〇と縁を切れ」と、言われました…とても、仲の良い友達だったのに
私のあやふやな返事のせいで彼女の3年間を潰してしまったことが苦しかった。何より、迷惑という言葉がつらかった
「あの子と一緒にいない方がいいよ」言わないで欲しかったなって話。あれから10年経ったけど思い出してつらくなる
友達のアピールがうざい。常に自慢したがりの友達。最近は乾燥肌だの肌が弱いだの冷え性だのアレルギーだの
この前仲良い友人(男)の腕をよくみたら、切り傷跡みたいなのが数本あった。あきらか自傷跡ぽいなって思った
仲の良かった友達から避けられてます。理由はわかってるし、私なりに謝ったつもりだったけど受け流されたような感じ
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悩み
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相談
きっとここに来たということは、何かの辛さ苦しさを抱えられている事と思います。私が今まで経験から得た頼れる先、方法などをまとめます
ひたすらに誰かに共感して欲しくて友達に悩んでることとか相談して、思ったのと違う回答とかアドバイスとかされるとんーって思ってしまう
私の学校はバイト禁止です。ですがうちが貧しいので働いてお金を稼ぎたいです。高校がバイト禁止だけどバイトしている方
毎日職場にちゃんといけるのか?行けても気分悪くなったりしないかなど心配になる。不安を軽くするよい方法ありますか?
どうしたら上手く人に頼れるようになるかな。私の周りにはいっぱいいるのに、私には絶対に無理だ。なんでだろうね。
事務仕事に就いていますが記憶力、事務処理速度、学習力、理解力、コミュニケーション能力が低く、心身が弱く、辛いです
最近、不幸続きです。不幸を断ち切るいい方法があったら、教えて
スピーチコンテストがあります。スピーチコンテストで宛メについて話すことをどう思いますか?多くの人に宛メについて
暇で暇で仕方ないです。スマホ依存症になってきました。どなたかスマホを使わない、暇のつぶしかたを教えてくだされ
人狼ジャッジメントというゲームをされている方はいませんか?私はこのサイトで色々な相談をしていました
毎日全力で頑張ってるけど自分がポンコツすぎてヘマを起こしてしまうので正直きついです。どうしたらいいんですか?
部活の先輩にリスカがばれて「リスカしているの?」と聞かれました。とても信頼できる先輩なので相談したいと思っても
辛くて死にたい。そんな時に相談できる人に出会えた。ツイッターのフォロワーさん。いつも話しを聞いてもらってます
文化祭でバンドをやるんです!バンド名を考えているんです!狐っていう漢字を入れたくて〜! なんかないですかね?
学校で悩み事はネットに書き込まないほうがいい、何かあった場合は先生、親、警察、頼れる大人に相談すると習いました
なんで相談したこと全部喋っちゃうの?それを知った自分はどんな気持ちになると思う?なんで相談した人のこと考えないで
先送り症候群。昔っから先延ばしにしてしまいます。先送りを克服した方や、改善中の方、意見いただけると幸いです
悩み相談を受けることが多い。これからもこの相談室は続くのかもしれない。でも私は誰にも何も話せない。そろそろ限界が
自分で考えなって突き放すけどさ、それその人のためになんて1ミリもなってないからね。知らないから聞いてるんだろ
正論過ぎて。悲しくなる。アドバイス嬉しいけど悲しくなりますね。涙が出てきた。まだ不安定なのかな。だから心理士の
もう誰でもいいので私を殺してください。もう辛いです。病んでるのも嫌です、相談しても同じような答えで聞き飽きた
何でも相談に乗るよ、といってあげたいところだけど相手の人柄にもよるの。ネット掲示板で相談に乗りたいけど
どんどん太ってしまって困っています。特に下半身がすごく太っています。受験生なので、ほとんど座りっぱなしだし
自分の血を引き継がなければならない。祖父の血を残したい、という想いですね。祖父を安心させたいのです
オーディションなんて、受けても絶対受からないのに、傷付くって分かっているのに。結果、やっぱり落ちた
中学生の女子です。生理が来ません。彼氏と性行為をしました。生理が遅れてるのは妊娠の可能性があるのでしょうか?
こんな私でも人から相談されることがありました。びっくりです。女性から相談された時に本音で答えるが吉か
担任の先生に自分が嫌でしにたいこと相談してみました。相談したすぐ後は少しすっきりしたのですが、先生が
担任の先生にしにたいことを相談してみました。本当に自分なんかが相談してよかったのか、すごく不安です
私の悩み。人生への失望感、自分へのやるせなさ、全てが辛い。この生きづらさはどうやったら解消できますか?
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お知らせ
SNSで宛メについて投稿することのリスク・危険(2024.3.27)
広告の掲載をはじめました(2024.3.26)
宛メ以外のサービスで宛メの事を書き込むことについて(2024.3.25)
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