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わたしは自分のことを大切にすることができない。上手く行っている自分を突き落としたくなって突き落としてしまう

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合格してすごく嬉しいのに、すごく死にたい。
前よりも自分を認められるようになったと思ってた。
ダイエットして痩せた。勉強も前よりはできるようになってきた。
全部壊した。入試前日に食べたいだけ食べて、胃がもたれたまま当日を迎えた。
第一志望に合格した。とてつもなく嬉しかったのに、それ以来まったく勉強してない。
最近毎日食べたいだけ食べている。胃がもたれて気持ち悪いけど、どうでもいい。やっと痩せたのに、また太った。
勉強もしていないから、前よりもっと分からなくなってきたかもしれない。しなきゃいけないのに。
わたしは、自分のことを大切にすることができない。いつもこの繰り返し。
上手く行っている自分を、突き落としたくなって突き落としてしまう。結果自己嫌悪の嵐。
自業自得でしかない。でもやめられない。
どうすればやめられるのか分からない。
甘えの塊でしかない自分に嫌気がさすのに、ここから抜け出そうとしない自分がまた嫌になる。
常にこのままじゃいけないとは思っているはずだった。
細くて華奢な女の子が羨ましいからダイエットをした。周りに嫌われたくないから自分の感情を殺した。好かれたいから誰に対しても優しく接するようにした。
コンプレックスばっかり。自分が分からなくなった。
そんなこと気にせずに自分を出せばいい、って言われても分からない。自分を出すって何なんだろう。
わたしはいつも自分自身を縛っているし、何かに縛られている。どうしようもなくただ死にたい
48410通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
あなたと私、とても似ています。
痛いほど気持が通じています。
無理なんてしたくないですよね。
でもそうしなければ、今までの日々生きるってこと出来なかったのですよね。
気の利いた事は言えない私ですが、
あなたが心から笑っていられる様に願っています。
自分
(小瓶主)
>>>>一通目さま
お返事ありがとうございます。
私の中での中心は自分ではなく、周囲になってしまっている事に気付きました。
少しずつではありますが、自分を中心として物事を考えられるようになりたいです。
すすめていただいた本も調べてみますね。
お返事ありがとうございました!

>>二通目さま
お返事ありがとうございます。
あたたかい気持ちになりました。
その時はあまり考えていないのですが、笑えないのに無理に笑ってることってあるかもしれません…
>>周囲を気にすることってそんなに大切でしょうか
昔の話になってしまいますが、私はあまり親から褒められた記憶がありません。
いつも褒められるのは上の兄弟でした。
褒めてほしい、私を見て欲しいとずっと心の底で考えていました。小さい頃は周囲の目や評価が全てでした。
今は昔よりも自分を理解できるようになって、少しずつ自分が分かるようになってきたのですが、やはりまだ周囲を気にすることがやめられません。
いつか自分の意思で、心から笑えるようになりたいです。
お返事ありがとうございました。

>>まりさま
お返事ありがとうございます。
人のために奉仕することは大好きですが、自分を犠牲にしてまでしようとしてしまう事があります。
ある意味自己中心的に、自分の意思で行動できるようになりたいです。
お返事ありがとうございました。
だれかのためにやることという
意識でやってるってことに
ひとつずつ、気づいていけたら
かなりらくになるとおもうよーーー
ななしさん
自分を出すって自我を出すだけの事じゃないです。
あなたが無理しないで笑えている状況が自分を出せてるって事じゃないかな。
無理して笑えないのに笑っているのは自分を殺してるのと同じ事じゃないでしょうか。
だから周囲の為じゃなく、心から楽しいと思う瞬間に笑えば良い。瞬間は瞬間だから、笑えていたらもうあなたは自分を大切にしているんじゃないでしょうか。
周囲を気にする事ってそんなに大切でしょうか?あなたにまずは笑ってほしい。
ななしさん
私も、あれこれ考えすぎて、自分を追い込んで生きてきました。
でも、やめました。本当に大切なのは、自分の感情。自分の感情を抑えて生きていくのは、辛い。極端に言えば、他人のことは二の次。なるべく、自分のことを一番に考えて生きることにしました。
自分が自分を嫌っては、きっと幸せになれないから…。もしよかったら、『「好きなこと」だけして生きていく。』という本をおすすめします。
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