彼女を怒鳴ってしまいました。穏やかな彼女を好きになってから、短気な性格を直したいと思い気をつけてきました

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彼女に感情的になり、声をあらげてしまった。それから１カ月半以上チグハグな関係になり、彼女は出て行ってしまった 自分に向けられた物じゃないのに人の怒鳴り声が聞こえてくるだけで苦しくなって泣きそうになって…辛い

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私が悪い。でもどうして？怒りすぎって言うけど、怒る要因を何度も繰り返すのは悪くないの？辛いから許して欲しいって、許したところで すぐ怒鳴る人は頭おかしいわ。こっちは初めてだし慣れないってのにあたかももうベテランでしょ、みたいに怒り狂う。それじゃあ新人何人も つまらない。くだらない。私はドジが多くて失敗ばかり。だから周りから怒られてばかり。でもその怒ってるやつって 私は子供の頃、よく家で怒ったり泣きわめいたりしていました。今ではそんなに怒ったりはしませんがどうしようもない感情 またやっちゃった。怒鳴りつけてしまった。どうやって感情をコントロールして怒るという感情を抑えているのか また旦那にキレ気味に言ってしまった。まだカウンセリング行って２回しか受けてないからそんなすぐには変わらないのかな 音を出すと怒られる。じっとしていないと怒られる。自分の存在を否定してしまう。こわい 喧嘩をした際に彼に対して殴る蹴る髪を引っ張るの暴力を振るってしまいました。激昂して手をあげてしまうような自分が嫌 この家でブチ切れてるのは何度目？好きでキレてるわけぢゃない。親がしっかりしてないから。誰のせいで私たちが生まれて 主人に優しくしたい。けどスイッチが入ると怒る。その怒るがきつすぎる。沢山傷つけ、疲れさせてごめんね 怒られるのが怖い。怒鳴られるのが怖い。自分のために怒ってくれてるのはわかる、でも、呆れられるんじゃないか イラッとする事はすぐに怒ってしまう。喧嘩して手を出してしまってそして泣いてしまう。すぐに怒る癖を直さないと 癇癪持ち。毎日爆発してるよね。ちょっと怒られただけで服を全部捨てたり教科書破いたり。それでも、まだ抑えてる方 私は人に対していらいらしたり怒ったりした気持ちを抑え込むと、破壊衝動を起こしてしまうみたいです。人を殺したく 「怒りは、それまで積んだ功徳を全て一瞬で焼き尽くしてしまう」おそらく、今まで生きてきて一番刺さった言葉 怒られるのが死ぬほど怖い。誰かが怒っているような状況に居合わせるのも怖い。おそらくお父さんの影響だ 自分の部屋にいる時小学生の従兄弟の笑い声とか、遊んで騒いでる声とかが聞こえてくるのがたまらなく腹立たしい また始まった。そうやって頭ごなしに叱りつけるんだ。話や事情なんて一切聞かずに何も考えずに今だけを見て怒るんだ 彼氏が好き。でもすごく辛い。ちょっとしたことですぐ怒ってブス、デブ、嫌いって言われる。こんな事言ったら 暇なときにすべきことを暇なときにして何が悪い！バタバタ忙しいときにやれと！？それともお前は私が遊んでいると 怒っています。父も母も玄関や庭で魚を飼っています。私が怒っている点は夏や冬で温度によって全滅させてしまう 最近、ダメだ。すぐイラっとする。ちょっとしたことでカッとなる。もう、全然、ダメ。今までみたいに 妹にあるゲームのソフトを盗まれてデータを消されたんです。ほんとうにおもい入れのあるゲームで。妹に怒っても 別れた彼女が連絡してくるってどーなんですかね。別れたすぐにLINE、ツイッターブロックされて。今はLINE 陰口、悪口が怖いです。いつも責められている気がします。人の機嫌が悪くなるのも恐いです。いつ自分が怒られる さすがに腹が立つんだ。さんざん話をきいてあげて、機嫌がわるい時だってよくなるまで待ってあげて 在学中に就活もしろってのが間違ってる。学生の本分は勉強！？勉強が疎かにならないように今年は早めに始める？ 限界です。辛い。母親にどうしても怒りが溜まってしまいます。父親も含めとても頼りがいがなく 独りでどうにか お金ないからバイトして、やっとたまってこれからってとこなのに むかつきすぎてクッションに顔をうずめて 怒られたらどうするのが正しいんですか？