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リストカットがやめられません。1年以上続けています。どんどん深くなっていき、縫うようにまで成ってしまい

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リストカットがやめられません。

かれこれ1年以上続けています。

どんどん深くなっていき、縫うようにまで成ってしまいました。

やめられたひとの話をお聞きしたいです。

どうしたらやめられますか?
名前のない小瓶
48010通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
私は腕を切る代わりにピアスを開けています。耳だけにかかわらず腕にも付けられますし見た目的にも私は好きです(๑>◡<๑)
ななしさん
私は一時的にリスカを辞めれました。
方法としては血の色にちかい色を腕に書きました。そうすると気持ちが落ち着きました。今はまた切ってしまっています。
ななしさん
あなたにリストカットをさせている原因が消えるか
その原因を気にしなくなるくらい環境が変わるか
あなたが強くなるか

私は全部やってやっとやめられました
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