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急に叫びたくなったり、暴れたくなったりする。ふと我に返ると、両手で髪を引っ張った状態で、息が上がっている
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急に叫びたくなったり、暴れたくなったりする。
ふと我に返ると、両手で髪を引っ張った状態で、息が上がっていることがある。
これから私は
どうなっちゃうんだろう。
名前のない小瓶
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お返事が届いています
冬
今度は髪の毛ひっぱるのではなくて、呼吸を吐くことをお勧めします。
おへそ下に手を当ててその辺りを温めてあげて。そして自分の好きなもの、やりたいことを、考える。
焦ったり不安になると息が浅くなり酸欠になります。
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心の病
自分の内面と向き合うと病気なのかもしれないって思って精神科受診を真剣に悩むけど、精神科受診で社会的に不利になるとか聞くし
誰でもいいから聞いてほしいです。こころの病気で病院に通いながら、会社に行っています。毎日鬱々として電車に飛び込んでしまいたいとか怖いことを
こんばんわ。自分、精神疾患の躁うつ病、社会的不安障害発達障害のADHD持ちです。病気も理解してくれる方も居なくて辛い、涙も止まらない
大切なのは、アダルトチルドレンな私でも、うつ病な私でも、過去にトラウマのある私でも、心の醜い私でもメンヘラな自分でもなくてこれから
こころの病気が発症したのがきっかけで病院にいった。そこの先生と相性がよくて、この先生を最期の心のサポーターにしよう
私は12年間心の病気を抱えています。死にたい。ここ数日強く思っていることです。生きているのが辛いです
仕事している際に上手く言葉に出来ず、どうやって伝えれば良いかわからなくて、こんなのでは仕事にならないと思い退職
死にたいとか消えたいとかそんな気持ちが頭から離れない。死にたい気持ちが強くて辛い。どうしてこんな気持ちになるのか
何もする気力が無くなってきた。テレビを見るのもしんどい。病も痛みが日々強くなってる気がする。仕事に集中できない
なにもできない。みんながちゃんとできることが自分にはちゃんとできない。ファッションメンヘラだの言われるけど
精神の方でも苦しんでるのに体にまでこれまでも色々な異常が出てきて、苦しめられて毎日傷つけられる
全部全部、ころさなきゃ。私が楽になるために。私が私で居られるように。苦しみも憤りも悲しみも全部全部ころさなきゃ
私は今、精神状態がとても悪いです。何でこんなにも苦しいのか。何年も前からうつと診断して欲しいと思っていました。
女性嫌悪症が酷くてどうしようもないのに女性の多い仕事をしている自分の矛盾に反吐が出る。優しい人しかいない世界に
もう死にたくてたまらない。精神病んで部屋から出るのが恐ろしくなってしまった。毎日スマホで自殺について調べてる
抗不安薬を増やしてもらい自殺願望が消えた。でも頭の後ろらへんに何かいる感じは収まらない。仕事やストレスを抱え
私は生きていてもいいのでしょうか?「できるから頑張って生きて」か「もう頑張ったから死んでもいいよ」と言って欲しい
不潔恐怖症になった。家族に言えてない。なんとなく気づかれてて、怒られる。「めんどくさい」って言われる
全てを否定されるくらい辛く悲しいことを知ってから一年以上経ちました。些細なことでフラッシュバックを繰り返し辛い
中3の女子です。私は今心の病院に通っています。妹に病院に行くと知れたら「私の方が頑張っている」などと言われます
私は精神疾患を持っています。感情のセーブがきかずいきなり泣き出したり怒り出したりします。リスカもします
ネットの心療内科のサイトにあるADHD診断って当たるんでしょうか?うつ診断をしていて見つけたのでやってみたんです
ネットで調べたら境界線パーソナリティなんじゃないかって自分で思ってるけど、自分で治せたりとかって出来ますかね?
22年ぶりに故郷に帰ってきた。メンタル面の病気がこれ以上ひどくなって自分の子供に何かしでかさないように
中1の半ばで不登校になりそのまま3年生になった。勉強も手につかず自傷と自殺未遂を繰り返す。濮は病気じゃないの?
病院で心理検査を受けて結果を待っているけど不安です。何も診断されずただ性格が悪くて甘えてるだけだと証明される
私は統合失調症なのかもしれません。玄関を開けたら殺人鬼が迫ってくるビジョンが物心ついたときからよく浮かびます
私には想像の友だちがいる。想像の友達は二人いて、姉のような雰囲気のある年上の女性と優しそうな大きな犬だ
精神を病み家族に黙って精神科にお世話になっています。いつ通院しているのがバレるのか、リスカの後が見つかるのか
最近心が荒れている。いや穏やかなじゃ無い。直ぐにイライラしてしまう。負の感情が心と脳ミソに存在する
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後一ヶ月半^_^
明日ねもう終わらせよかなって
なんでもするというのは、なんでもできる奴の言うことだ
やあ(・ω・)ノ 宛メの皆 元気か?(・ω・)ノ 風邪引きやすい頃だねー(・ω・)体に気をつけてな(・ω・)ノ
腹減った。ハラヘッターニョ。パトラッシュ。パッパッパパパイヤ。メンチ切り。チャーシュー。カツ丼。首領パッチ
出たとこ勝負、ってね。今、ここ、だ
洗浄の 仕事終盤 戦場だ
普通じゃ嫌だという考えがすでに普通
推しが死んだ。一緒に旅に出て、当たり前に私のことを待ってくれているんだと思っていた。あなたの人形はあなた自身
ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ~ぃ
ごちゃごちゃうるせえ馬鹿たれ。俺が世界で俺こそが王だ
もう駄目だ。終わった
Aが全てじゃない Bも全てじゃない AとBで、全て
「木を見て森を見ず」っていうけど「森を見て木を見ず」ってのも問題だなとつくづく思った
見た目ももちろん大切だけどね。一番にフォトジェニックを推してると、味は二の次な商品なのかなと思ってしまう
処方箋 一日一目⚠︎副作用に注意⚠︎服用すると寂しさが無くなります
悪用出来ない法はない
うう、調子こいてというか意地になって突っ走り過ぎた…ちょっと一休み
あー、つまんない。わたしがいなくなれば良かったのに。どこにいればいいの?教えてよ。でも、聞く勇気もない
昨日、準備しました。ブルーシートにオムツにアイマスク、マスクに新品の麻縄。あとは場所だけ。決行予定なのに
選択肢が増えると、その分迷いや遠回りもずっと多くなる。選択肢が多いというのも、良し悪しなんだよなぁ
ただ持ってるだけじゃ、役に立たない。磨いたり、使ったりして、初めて価値が分かる
時々こんな世界消えてなくなってしまえって思う日がある。時々理由もなくこの世界に生きる全てに幸せが降り注ぐ
使われてすらいないのならゴミじゃない。棄てるしかないものをゴミという。使えるうちはゴミじゃない
いやー、代われるなら私が変わってあげたかった。あーあぁー。代わってあげて、ご飯を食べに行きたかった
運によるところもあるしベストを尽くしても思う結果にならない時もある。でも常にベストを尽くした状態でいなければ
分からないことは聞けと言っても、何が分からないのかが分からないっていうね
誰かのためにお菓子作りしてみたい。これって重い?
一階から三階までエレベーターで行こうとしたら、目の前でドアが閉まった。メタボだし運動不足だし、歩けという
「気にするな」って言われるだけで気にしないようになれるならそもそも最初から気にしねーよ
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