友人が精神疾患を患っています。主に
鬱病
パニック障害
まだまだ合った薬が見つからず状態は安定していないようで大学を休み気味です。
以前から色々と相談にのっていてその中で私に友達自身が抱えてる病を伝えてくれました。
正直、引きました
でも 支えてあげたいとも思いました。生半可な気持ちではありません。
どうしたら私は友達の力になれるんでしょうか？
皆さんのお知恵を貸してください。
名前のない小瓶
4055通目の宛名のないメール
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お返事11通
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お返事が届いています
精神疾患を患っている者です。
お友達のそばにいてあげてください。
うつ病、パニック障害などの不安障害は孤独感が強い病気です。
なので遊びにも積極的に誘ってあげてください。連絡もこまめにとってあげてください。
これだけ一つ。「急かさないこと。」
返信が来なければそっとしてあげてください。
ご本人が話したいと思うまで、深いところの探りを入れないであげてください。
体調が悪い、と仰るようでしたら、「また今度誘うね」と、すぐ身を引いてください。
精神疾患の方はあなたのような優しい方に、申し訳なさと罪悪感を抱きます。
なので、「自分は全然大丈夫だ」という事、「話してくれて嬉しい」という事、「自分にはあなたが必要だ」という事を、ちゃんと言葉で伝えてあげてください。
以上、私のお友達が私にしてくれる対応でした。
ご参考になれば幸いです。
お友達も、あなたのような素敵な方がそばにいてくれる事、とても心強いでしょう。
あなたとお友達の幸福と健康をお祈り致します。
なにも病気に対しての
知識が必要ではありません
たくさん話を聞いて
理解して
心の支えと言いますか
心の寄り所と言いますか
そうゆう支え方をしてください
わかってくれるひとがいると
心強いですから
どうしたら支えになってあげられると思いますか?
私も専門家ではないし
まだまだガキンチョだから
言えるようなことじゃないかもしれないけど
\"偏見を無くして、受け入れる
\"
これが一番大事だと思います。
精神病は誰でもなり得ることなんですから。
ya☆
そばにいてあげてください。
それだけでも全然違います。
不安定になったら話を聞いて、二人でお話してください。
些細なことだけど、きっと救われます。
支えになってあげてね。
私もうつ病とかパニック、摂食障害の友達がいます。普段は他愛もない話で笑い合ってます。症状が出てるとき、全く連絡取れなくなる友達、ただひたすら苦しみを訴えてくる友達、いろいろです。連絡取れなくない間はそっとしておきます。また連絡が来るのを待ちます。特別なことは何もしません。苦しみを訴えてくる友達には、苦しいね…。辛いね…。一人じゃないよ。ずっとそばにいるよ。というようなことを伝えています。特別なことは何もしなくていいんです。友達が話したいときに聞く。それでいいんだと私は思って続けています。
実は私も今うつを患っています。
あなたのメールを読んでとてもうれしかった。
うつって、こんなこと思ってもしょうがないって分かっていても
自分は価値がなくてダメ人間で、生きていてはいけないんだって思いを消せなくて本当に苦しい。
特別なことばはいらない。ただ、ありのままを受け入れてほしい。そばに誰かが居てくれたら生きていけると思います。
あなたの友達は、あなたのような友達がいて本当に幸せですね(*^^*)
息子がパニック障害の人と付き合っていました
私は何度か会ったことはありますが
普通に見えますが、人が大勢いるところに行けないとか
家の人とか、息子もかなり困っていたようです
病院にも長い間入っていました
落ち着いたところで、私が行き始めたパワーストンを
紹介したところ、今は勤め出したようです
私はその子に自信をつけてあげるのがいいかと・・・
私達には精神障害は到底理解できないと思います
そばにいてあげたり、話しを聞いてあげる
それだけでもいいのでは？
力になってあげてくださいね
投稿者さんからお返事きたよ
皆さんお返事ありがとうございます。
私自身から連絡をあんまりとらず頼ってくれるというかしんどいって言ってくれた時だけ側に居てあげたらいいのでしょうか？
とりあえず来週１週間
新型インフルの関係で大学が休みになるんです
その間 恐らく友達は家で一人でいると思います。
一人でいると色々考えてしまう と以前から言っていたので
遊びにいこうかとも思うのですが迷惑なんでしょうか？一人で考える時間も必要なんでしょうか？
正直どうしたら友達にとっていいのか解りません。
私は彼女に何をしてあげることができるのでしょうか？
質問ばかりですいません。。。
こんにちは。
私もパニック障害でした。私が一番嬉しかったのは「目を見て、優しい笑顔でゆっくり聞いてくれた」時でした。
早く早くと急かされると頭がぐちゃぐちゃになってしまうんです^^;
慌てていたら、目を見てゆっくり「大丈夫だよ」って言って下さい。
笑顔は欠かさないで。
困った顔はそのコを余計に困らせてしまうから…
でも、あなた自身も自分を追い詰めないで下さい。
ゆっくり一緒に、進んで。
私は友達に会うべきだと思います。
ただ事前に\"メールで連絡をとって\"から。
メールだとゆっくり考えられて、少し安定すると思うよ。
お互い急かさないで、一緒に歩いていって下さい。
私も遠くからですが、応援しています。
紗椰
その友達さんがそうなってしまった根本的な原因があるなら正してあげるのも一つの手段です。
第三者が介入するのは難しい事ですが…。
あと、本当にその友達の為にと思うなら、その病気の事を少しでも知るのも良いと思います。
あとは、その友達さんが苦しんでる時や悩んでる時は話しを聞いてあげたり、そばにいてあげたりして下さい。
貴方からもたまにでいいので連絡してあげても全然いいと思います。
最後に、全く関係ないですがご近所さんですね♪
by ろみひ～
投稿者さんからお返事きたよ
皆さんありがとうございます。
今日友達に会いました。
相当無理してたみたいで昨日の夜睡眠薬を通常の３倍程飲んでしまったみたいです。
なので今日はフラフラで覚醒状態にも波がありました。
病院に行くのは頑なに拒否されて無理でした。
今日は、ぽつりぽつりとですが胸の内を話してくれました。
本当の問題はその友達の家庭環境にあるみたいです。
今まで私に話してたのはほんの一部でほんとはもっと一杯抱えてたみたいです。
辛かったと思います
しんどかったと思います
全て解るなんて不可能なのは分かっています
ただ少しでも友達が抱えてる荷物を減らしてあげたいと思います。
ろみひ～さん
ご近所なんですね!!!びっくりです!!
私自身 医療者になる為今大学に通っているのである程度の知識はあります
又 医学書を読みました。
調べれば調べる程 難しい病だと痛感しています。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
きっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい
死にたい人へ。今を生きたくない人へ。人に迷惑をかけたくない人へ。ここにいるたくさんの悩める人へ。
ODして学校に行った。たくさんの先生に迷惑かけてしまいました...
やらなくちゃいけないことをやれない。やりたいことすらやる気が出なくてやれない。じゃあ自分は何ができるって言うのさ。消えてくれよ
また全国大会に行きたいな
トラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて
歴史の本を読んでて 大正〜昭和くらいの花嫁花婿の写真見てたらなんかいいなと思った。ニコリともせずに型通りの堅い服とポーズで、今の結婚の写真とは全然違う。
世の中
好きでした
親からの心無い言葉に疲れました。私は実家暮らしで26歳です。親から目障り、死ね、家を出ていけ等、挙げるとキリがありませんが、そういうことを日常的に言われます。
なし
気持ちを落ち着かせたい。最近ずっと上手く切れない。スッキリしない。包丁にまで手をだそうとしている自分が怖い……。
もっとかわいくなりたい 細くなりたい
感情がわからなくなった。
今生きていて自分が１番辛いと思うこと
