宛メ本 SNSを通じたサイバー犯罪に関する青少年の意識調査

友人が精神疾患を打明けてくれて・・・

カテゴリ
友人が精神疾患を患っています。主に
鬱病
パニック障害
まだまだ合った薬が見つからず状態は安定していないようで大学を休み気味です。

以前から色々と相談にのっていてその中で私に友達自身が抱えてる病を伝えてくれました。
正直、引きました
でも 支えてあげたいとも思いました。生半可な気持ちではありません。
どうしたら私は友達の力になれるんでしょうか?

皆さんのお知恵を貸してください。
名前のない小瓶
4055通目の宛名のないメール
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sou
11通目のお返事
精神疾患を患っている者です。

お友達のそばにいてあげてください。
うつ病、パニック障害などの不安障害は孤独感が強い病気です。
なので遊びにも積極的に誘ってあげてください。連絡もこまめにとってあげてください。

これだけ一つ。「急かさないこと。」
返信が来なければそっとしてあげてください。
ご本人が話したいと思うまで、深いところの探りを入れないであげてください。
体調が悪い、と仰るようでしたら、「また今度誘うね」と、すぐ身を引いてください。

精神疾患の方はあなたのような優しい方に、申し訳なさと罪悪感を抱きます。

なので、「自分は全然大丈夫だ」という事、「話してくれて嬉しい」という事、「自分にはあなたが必要だ」という事を、ちゃんと言葉で伝えてあげてください。

以上、私のお友達が私にしてくれる対応でした。
ご参考になれば幸いです。
お友達も、あなたのような素敵な方がそばにいてくれる事、とても心強いでしょう。

あなたとお友達の幸福と健康をお祈り致します。
10通目のお返事
なにも病気に対しての
知識が必要ではありません

たくさん話を聞いて
理解して
心の支えと言いますか
心の寄り所と言いますか
そうゆう支え方をしてください

わかってくれるひとがいると
心強いですから
9通目のお返事
どうしたら支えになってあげられると思いますか?


私も専門家ではないし
まだまだガキンチョだから
言えるようなことじゃないかもしれないけど
\"偏見を無くして、受け入れる
\"

これが一番大事だと思います。

精神病は誰でもなり得ることなんですから。



ya☆
8通目のお返事
そばにいてあげてください。

それだけでも全然違います。

不安定になったら話を聞いて、二人でお話してください。

些細なことだけど、きっと救われます。
支えになってあげてね。
7通目のお返事
私もうつ病とかパニック、摂食障害の友達がいます。普段は他愛もない話で笑い合ってます。症状が出てるとき、全く連絡取れなくなる友達、ただひたすら苦しみを訴えてくる友達、いろいろです。連絡取れなくない間はそっとしておきます。また連絡が来るのを待ちます。特別なことは何もしません。苦しみを訴えてくる友達には、苦しいね…。辛いね…。一人じゃないよ。ずっとそばにいるよ。というようなことを伝えています。特別なことは何もしなくていいんです。友達が話したいときに聞く。それでいいんだと私は思って続けています。
6通目のお返事
実は私も今うつを患っています。

あなたのメールを読んでとてもうれしかった。


うつって、こんなこと思ってもしょうがないって分かっていても

自分は価値がなくてダメ人間で、生きていてはいけないんだって思いを消せなくて本当に苦しい。


特別なことばはいらない。ただ、ありのままを受け入れてほしい。そばに誰かが居てくれたら生きていけると思います。


あなたの友達は、あなたのような友達がいて本当に幸せですね(*^^*)
5通目のお返事
息子がパニック障害の人と付き合っていました
私は何度か会ったことはありますが
普通に見えますが、人が大勢いるところに行けないとか
家の人とか、息子もかなり困っていたようです
病院にも長い間入っていました
落ち着いたところで、私が行き始めたパワーストンを
紹介したところ、今は勤め出したようです
私はその子に自信をつけてあげるのがいいかと・・・
私達には精神障害は到底理解できないと思います
そばにいてあげたり、話しを聞いてあげる
それだけでもいいのでは?
力になってあげてくださいね
4通目のお返事
投稿者さんからお返事きたよ

皆さんお返事ありがとうございます。
私自身から連絡をあんまりとらず頼ってくれるというかしんどいって言ってくれた時だけ側に居てあげたらいいのでしょうか?
とりあえず来週1週間
新型インフルの関係で大学が休みになるんです
その間 恐らく友達は家で一人でいると思います。
一人でいると色々考えてしまう と以前から言っていたので
遊びにいこうかとも思うのですが迷惑なんでしょうか?一人で考える時間も必要なんでしょうか?
正直どうしたら友達にとっていいのか解りません。
私は彼女に何をしてあげることができるのでしょうか?
質問ばかりですいません。。。
3通目のお返事
こんにちは。
私もパニック障害でした。私が一番嬉しかったのは「目を見て、優しい笑顔でゆっくり聞いてくれた」時でした。
早く早くと急かされると頭がぐちゃぐちゃになってしまうんです^^;
慌てていたら、目を見てゆっくり「大丈夫だよ」って言って下さい。
笑顔は欠かさないで。
困った顔はそのコを余計に困らせてしまうから…
でも、あなた自身も自分を追い詰めないで下さい。
ゆっくり一緒に、進んで。
私は友達に会うべきだと思います。
ただ事前に\"メールで連絡をとって\"から。
メールだとゆっくり考えられて、少し安定すると思うよ。
お互い急かさないで、一緒に歩いていって下さい。
私も遠くからですが、応援しています。
紗椰
2通目のお返事
その友達さんがそうなってしまった根本的な原因があるなら正してあげるのも一つの手段です。
第三者が介入するのは難しい事ですが…。

あと、本当にその友達の為にと思うなら、その病気の事を少しでも知るのも良いと思います。

あとは、その友達さんが苦しんでる時や悩んでる時は話しを聞いてあげたり、そばにいてあげたりして下さい。

貴方からもたまにでいいので連絡してあげても全然いいと思います。


最後に、全く関係ないですがご近所さんですね♪


by ろみひ~
1通目のお返事
投稿者さんからお返事きたよ

皆さんありがとうございます。

今日友達に会いました。
相当無理してたみたいで昨日の夜睡眠薬を通常の3倍程飲んでしまったみたいです。
なので今日はフラフラで覚醒状態にも波がありました。
病院に行くのは頑なに拒否されて無理でした。

今日は、ぽつりぽつりとですが胸の内を話してくれました。
本当の問題はその友達の家庭環境にあるみたいです。
今まで私に話してたのはほんの一部でほんとはもっと一杯抱えてたみたいです。
辛かったと思います
しんどかったと思います
全て解るなんて不可能なのは分かっています
ただ少しでも友達が抱えてる荷物を減らしてあげたいと思います。

ろみひ~さん
ご近所なんですね!!!びっくりです!!
私自身 医療者になる為今大学に通っているのである程度の知識はあります
又 医学書を読みました。
調べれば調べる程 難しい病だと痛感しています。
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とある部活でマネージャーをしています。私と、今は休部している先輩と同学年の子(A)の3人でやっています。Aは先輩が大好きで、先輩が部活を辞めたら私も辞めると やっばり終わらせたほうが良かったのかな?中学生のとき、君に告白をした。理由はわからないけど、自分を選んでくれた。お互いそれぞれ進学したが、部活が忙しくて ずっと一緒にそばにいられたらどんなに幸せだろ。どうということもない会話をして笑ったり泣いたり同じものを見て気持ちを共有して話して話して話して聴いて聴いて聴いて 帰ってこなくたっていい。だってさ。なにさ。帰るのが遅いだのどこいってたんだなんだって。うるさいくせに。帰りたいはずないじゃないか。針の筵、四面楚歌 幸せな夢を見た。叶うことのない光景だった。起きた時、悲しかった。夢の中でも、なんかおかしいな、幸せすぎるぞって察しはついてたけど、いざ覚めるとやはり悲しかった ゼミで3人のグループを組み、研究を行っている。しかし途中からグループでやっていることがよく理解できなくなった。リモートでのグループワークも話すタイミングが掴めず 嫌なこと全部が夢だったらいいのに。いや、全部って言ったらどうせ「嫌なことがないと幸せもわからない」って言われるんだろうから、せめて今一番辛いことだけでも夢で 今日は成人の日。テレビで見た振袖の姿。とっても眩しかった。羨ましい。生まれて育ってのお祝い、成人のお祝い。見かけが綺麗なのは勿論だけど、特別な衣 せっかくきてくれたのを喜んでいるのに、冷たい態度で、がっかりする。利用されてるだけみたいに思う。いつも、必要じゃないような言い草をする コミュニケーションにずっと苦労してきたから、本を読み漁って片っ端から交流会に参加してコミュ力お化けとまで呼ばれるようになった、のに こころがいたいよ。距離置いてるっていうのは分かってる。でももうあたしのこと本当に好きじゃないんだね。だからそゆこと出来るんだもんね 死にたくない怖い。今までずっと死にたいと思っていた。辛くて苦しくて逃げたいって。でも急に怖くなった。死ぬってなんだろう。痛いのかな、苦しいのかな 無気力が続く。仕事はギリギリ行くけど、それ以外は何も手に付かない。趣味って何? 楽しいことって何?笑うって、どうするんだっけ。睡眠時間は足りてるのに 小学生のころの私が、今の私を見たら悲しむかな?軽蔑するかな?小学生の時は、割りとリーダータイプでそれなりに過ごせてた。自分はすごくて、なんにでもなれて 成人式来てる?って元クラスメイトからメールが来たのは何だったんだろう。何の意図があったのだろう。まあいいや。もうきっと過去の人間とは会うことはほぼないだろうから

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