頭の上にたたんだタオル、座布団 本・・・怪我しない柔らかい物 何か載せてみてね。
どうですか?
落ちます?落ちません?
首は疲れます?
正しい姿勢なら 落ちない???
▽▽▽
頭の位置です。
あごをひいて 顔をまっすぐに。。。
顔の真下に 肩 へそ 骨盤 くるぶし・・・???
▽▽▽
とにかく 頭の上に 何かをのせて・・・
頭を手足が運ぶ 感覚です。
胸ではありません。腰でも膝でもなく、
「頭の位置」です。
頭の位置がただしければ、体も正しくなる???
おためし下さい
<center>[この宛メをメールで取り寄せ(空メ)]</center>
2008.6.18.10時
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ななしさん
タオルと本で部屋の中を歩いてみました(^-^)
背筋がすっとのびますね
なにかのおまじないですか?
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