皆さんはどうやってストレス発散してますか？よかったら教えて下さい！

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よかったら教えて下さい！

名前のない小瓶

35355通目の宛名のないメール

小瓶を468人が拾った保存0人お返事6通

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お返事が届いています

ななしさん

私は自分が死ぬことを想像します。
自殺も具体的に妄想します。
実際、自殺しようと決めている場所に行って、リアルに想像します。
で、生きていることの喜びを見つけようと努力します。
これで不思議とストレスが発散できるんです。
私の場合生きていることがストレスですので、いつでも死ねるという安心感を得られるのかな。

ムスカ大佐2019

はじめまして〜^_^
オッ…面白い話してますね！
ボクも混ぜてもらってもいいかしら？

で、
ボクは
自分の描いた漫画(ニートン動物日記)を読んで爆笑することです^ - ^
傑作です！

キングテレサ

好きな曲を聴く・好きな食べ物を食べる・想い人の顔を見る。

ななしさん

イラっと来たときに「良かったぁ」って口に出して言っちゃう事ですね

例えば誰かが道に穴を掘ってそこに足を取られ、転んで膝を擦りむいたとします

「誰だよこんな所に･･･でも良かったぁ足の骨折れなくて」って具合ですね

それでも解決しない事は「これはきっと何かの修業なんだ」って、どんな事に役立つ修業なのかを考えます

そうしたらストレスそのものが溜まりませんから発散も必要ありません

「不幸とは感情であり幸福とは意志である」

どんな困難も考え方一つで幸せな気分になれますよｂ

ななしさん

全然うまくないけど、ピアノを思いっきり弾いています。完璧でなくても、それっぽく引くだけで自己満足できるし、指先を動かしていることもあってか、頭の回転がよくなりピアノを弾きながらじっくりと考え事もできます。楽しいです（＾＾＊）

ななしさん

スーパーでバランスとか何も考えずに食べたいものだけをカゴに入れて夕飯にします

ユウヘイ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

こんなに悩んで困っているのに周りの人間は誰一人として気付かない。自分でもどうにも出来なくて、わざとやっている訳がないのにあなたが悪いと言われた死にたい一緒に？好きな曲。IMAWANOKIWA いよわ。いみごのたまごぺぽよ。ヘドニストの幸福な食卓 Taku.K。あふたぁわーど Taku.K 姉妹は仲良くないと不自然ですか？元々妹が苦手。というかもう嫌いまでの域にいる。妹は、高校生になったんだけど人の嫌がることを平気で永遠にやってくるんです。題名なし普通の教育を教えてください。父は「勉強」にすごく固執しているような気がします。そこが個人的に納得がいきませんリスカがやめられません。親に１回見られてしまったのですが、親の態度が変わる気配は一向にありません。リスカだけでなく、嫌なことがあると自分の体に跡を残したくなります学校が始まった、、、。え、ヤダ😀 家族で食事をすることについて。家族皆でご飯食べると、自分のペースで食べれないし、好きな物食べれないし、全員が平等に食べないと文句言われるし、めんどくさい、1人で食べたい塾の同性の先生が大好き自分の子を、邪魔だと思ってしまいます。何かやろうとすると、話しかけてくる。「ママ見て！」って、1日に何回も。本当にウンザリ。なんで、私がやりたいことを邪魔するの？またやってしまった…確かに予定外だったけど望んでないっていう訳じゃなかった今こんな気持ちではないんだけど、だからこそあえて流してやろうと思って。〜放置文章消化小瓶〜気持ち悪い怖い逃げたい苦しい吐きたい死にたい殺してそんなに期待しないでこれから１年乗り越えられる自信がない…もし１年乗り越えたとしても私はこの世界に合わないし必要とされてないのでは…？