皆さんはどうやってストレス発散してますか？
よかったら教えて下さい！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私は自分が死ぬことを想像します。
自殺も具体的に妄想します。
実際、自殺しようと決めている場所に行って、リアルに想像します。
で、生きていることの喜びを見つけようと努力します。
これで不思議とストレスが発散できるんです。
私の場合生きていることがストレスですので、いつでも死ねるという安心感を得られるのかな。
ムスカ大佐2019
はじめまして〜^_^
オッ…面白い話してますね！
ボクも混ぜてもらってもいいかしら？
で、
ボクは
自分の描いた漫画(ニートン動物日記)を読んで爆笑することです^ - ^
傑作です！
ななしさん
イラっと来たときに「良かったぁ」って口に出して言っちゃう事ですね
例えば誰かが道に穴を掘ってそこに足を取られ、転んで膝を擦りむいたとします
「誰だよこんな所に･･･でも良かったぁ足の骨折れなくて」って具合ですね
それでも解決しない事は「これはきっと何かの修業なんだ」って、どんな事に役立つ修業なのかを考えます
そうしたらストレスそのものが溜まりませんから発散も必要ありません
「不幸とは感情であり幸福とは意志である」
どんな困難も考え方一つで幸せな気分になれますよｂ
ななしさん
全然うまくないけど、ピアノを思いっきり弾いています。完璧でなくても、それっぽく引くだけで自己満足できるし、指先を動かしていることもあってか、頭の回転がよくなりピアノを弾きながらじっくりと考え事もできます。楽しいです（＾＾＊）
ななしさん
スーパーでバランスとか何も考えずに食べたいものだけをカゴに入れて夕飯にします
ユウヘイ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
