まだ若いけど、精神の病気してしまった。一生治らない。上手に付き合ってくしかないものらしい。一時期より良くなった

まだ若いけど、精神の病気してしまった。

一生治らない。

上手に付き合ってくしかないものらしい。

一時期より良くなった。

だけど、心のどこかで、まだ頑張らないといけないのかっていう気持ちに襲われることがある。

私なんのために産まれたんだろうって本気で思うことがある。

私には私なりに恵まれているらしい。

今の自分も認めてあげてと言ってくれる友達、気にかけてくれる人達、褒めてくれたり優しいけど、だめなことは、だめだと言ってくれる両親。

本気で辛いとき寄って来てくれる猫。

人よりちょっとだけ手先が器用なとこもあるらしいこと。

人並みの優しさは多分あるところ。

味噌汁作るのが結構うまいとこ。

小さなことだけど、良い所探しして自分を認めてあげたい。

どんなにダメなところがあっても自分の味方でいてあげようと思う反面、やっぱりめげそうになって、自殺まではいかないけど、自殺防止ホットラインみたいなところに電話をしてまで、話を聞いてほしいと思っている自分がいる。

自分に足りないとこは、こういうとこ（場や状況によって変わる）で、これがないから自分は、不幸せなんじゃないかとか病気になる前から、いちいち考えてしまった。

もっと甘やかす意味ではなく自分や、その時々の周りや環境を好きでいてあげる力が弱かった。

あとその時の状況も改善しようとせず、愚痴や不満ばかりこぼしてた。

今もそういうところがあるかもしれない。

至らないところは、いっぱいあるけれど、これからは、そうできたらと思ってる。

だけどちょっと疲れる。

疲れにくくなりたい。

子どもの頃からのマイナス思考も治したい。

最後まで読んでくれた人ありがとう。

読んでくれた人は、もちろん宛名に来た人達が、私は、読むか、たまにメッセ送ることくらいしかできないけれど、皆少しでも幸せになれたらいいなと思いました。

終わり

名前のない小瓶

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ななしさん

そうだな。精神に来てしまったら、上手く付き合ってやるべきだな。
セカオワのフカセみたいに、逆境を糧にして頑張ってる奴もいるしさ。
「自分のココを改善したい！」って思えるのは良いことだ。
あんまり背負い込み過ぎず、怠け過ぎず。適度に。それが大事だと思うぜ。
俺は中三で精神科の閉鎖病棟に入って二年間帰れなかった男だが、
今も生きてるぜ。色々無茶したけどさ、生きてるって良いんだなー。
まぁ、君は君なりに、だ。

ななしさん

なんちゅう良い子やりよるんや。周りに話す人がおらんかったらホットラインに電話するなんて当たり前やん。

心屋仁之助のブログ行ってみ。目からウロコや。

ななしさん

私もマイナス思考治したいです。
凄く優しい方なんですね。

ななしさん

そうなんですか・・・。
精神の病気は聞いているだけでも辛くなります。
前の人も言っていますがＳＥＫＡＩＮＯＯＷＡＲＩの深瀬も
精神の病気があっていて苦しんでいたようなんですね。
でも深瀬も音楽を捨てずに頑張って今、活躍しています。
あなたも、深瀬のように、いや、深瀬以上に頑張って下さい。
応援します。

ななしさん

優しいんですね。自分の味方でいてあげようと思う所、尊敬します。読めて良かったです。ありがとうございました。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

これは鬱ですか？最近ベットから出たくなくて、お風呂行くのもなにをするのも気力が起きません。学校にはめんどくさいという感情なく行かれます。死にたい気持ちが消えない。早く死にたい。いつまでも死なないのが辛いなんでいてほしいひとからいなくなるんだろう。去年入った先生が離任されました。しんどいときもたのしいときも適切な言葉をくれて、一つ一つの言葉が優しくてかっこよくて頼もしい先生です心配かけたくないからしてる事が空回りしてる。私は親に心配されるのが嫌いなのですが不登校なのでどうしても心配をかけてしまいますもう、やだ。みんな、私のことわかってないからそんなことが言えるんだ。もうダメだ。何で私また声出なくなったの自分とは真逆のタイプの人に対して、自分はこうはなれないなという、憧れのような気持ちがあって、元彼とは、そういうふうに惹かれていった。でもやっぱり、自分と彼は別の人間で愛が痛くて罰が無痛。自分と同じように過ちを犯した人が何年振りかにメディアに取り上げられて「戻ってきてよ」「大好き」ってコメントが寄せられているのを見て心が痛くなってしまう最近自分の存在について考える。もし自分がいなくなったら誰か気付くだろうか?誰か困るだろうか? 何をしても愉しくない。原因を突き詰めれば、中学までのヤングケアラー？何をしても、ありがとうもごめんなさいも言われず、しんどくてもスルーされて来ました。わたしは、自分の相手で忙しい。他人に構っている余裕はない。いいかげん気付けよ。俺は Xは金輪際やらないって思ってたのにまた始めてしまった。そして見るのは程々にって心得ていたのにまた何時間もダラダラとみてしまう。『ひと』と『こと』を分けたら、自分や誰かを傷つけにくくなるかもしれない。人Aが嫌いなのではなくて、出来事Aが嫌いなのだと。拝啓、会社のクソババアへあいつのそういうところが嫌いだ。私の家族の中にはしょっちゅうイライラさせてくるムカつくヤツいる。私はそいつの言うこと、することに毎日イライラしている