私はリスカをしています 親にはやめろと言われてますがやめれません リスカをしないとイライラして他の人に当たって

気持ちが落ち着かないと、辛いよね。
でも、自分を傷つけてしまってもなおさら辛くなるんだけよ。聞いてあげる。辛い事があったら、リスカする前に、思い出して。

ななしさん

辞めるには自分の気持ちを落ち着かせて、他のことを考えろ！

ななしさん

こんにちは

やめたくてもやめられないということは、やめようとは思えるんだね。
じゃあもう9割やめられてるぞ。

なんでリスカしてるか考えたことあるかな。
きっとね、リスカがあなたのストレス解消法なの
あなたはがんばっていままで生きててくれたんでしょう。
がんばって生きてるとね、そりゃストレスも貯まるわけさ。

ストレス貯めると大変だし、疲れる。
それであなたなりにそれを消すためにリスカしてるのかもしれないね。

私は、やめろなんて言わないよ。
今やめたら、きっとあなたが壊れます。
わたしはそんなのいやだから。

でもね、いつまでもリスカし続けるわけにもいかないよね。
今あなたはリスカでストレスを解消してる。
じゃあさ、そのストレス解消法を他の物と変えちゃえばいいじゃん。

ほかの方法なんてそんな簡単に見つからない？
そうだよね。

私は中学生の時あなたと同じでした。
リスカに摂食障害、OD（薬を大量に飲む）等、思いつく自分を傷つけられることは試してました。
あるとき図書館に行きました。
正直死んでやろうと思ってて、自殺の本を探してました。
自分だけこんなこと(死にたいとかみじめだとか)考えてバカだとか思っていたけど、関係する本を読んでみると自分だけじゃないことを知りました。

私は結果的に本を読んで、同じ立場の人間を知り、涙を流すことで自然とストレス解消になっていたのかもしれないです。
ちなみに今は摂食障害以外は出てません（かなり厄介です）

いいんです、なんでも。
あなたの好きなことをしよう。
音楽聴いてもいい、誰かと話すのもいい
いままで自分をせめてきたんだから、少しぐらいいたわってあげよう。

あなたの幸せを願っています。

ななしさん

リスカしてもいいんじゃないですか？
リスカして状態が安定するなら。。。
やめろというなら病院か施設かに預けるくらいじゃなきゃ無理だよ。
そう簡単にやめられるわけがない。

やめたいのですか？

ななしさん

なぜリスカをするんですか？
してもあなたの体が傷つくだけですよ
イライラするならば枕でも殴ってみたらどうですか？
親からもらった大切な体
世界にひとつだけのあなたの体
大切にしなくては...

ななしさん

自分もそうです。 自分と同じ人がいて嬉しいです。お互いに頑張りましょう。