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何もできない自分に鬱々としてしまう。過去に自分を傷つけたことも死のうとしたこともある。ふとした瞬間に自分の死のう

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何もできない自分に鬱々としてしまう。過去に自分を傷つけたことも死のうとしたこともある。ふとした瞬間に自分の死のうとする姿や自分の死体が脳裏をよぎり、これがお前の未来だと言われているようで想像だとわかっていても怖い。必要とされない。自分が他人に必要とされるだけの人間関係を築いてこなかったから。寂しいという感覚ももはや感じない。他人がいる状況は落ち着かない。でも生きていくためには人と関わらなければいけない。どうにかしてこの状況から抜け出さなければ見離されるのは時間の問題だろう。急がなければいけないのに、なにをすればいいのかわからない。私はどうすればいいのだろう…

名前のない小瓶
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ななしさん

見放されるという意識があるのなら、貴方を見放す、未だ見放していない相手が居るのでしょう。
その人からは今はある程度必要とされているように思いますが。

ななしさん

気持ちよくわかります。
私は今の状況は、自分がしてきた結果だと思って開き直ります。それで泣きます。
強くなりたい!!
ずーっとそう思ってきました。
でも、鬱になり、軽いアル中になり、自分が弱い人なんだと、思い知った。
消えることしか考えられない時もある。
そんな時は、また悪い癖が出てるなぁ~と思いながら、ジーッとする。少しよくなったら、やるべきことを、一つだけやってみる。
愛情不足で育ったから、人に必要された時に信用できなかった。思いだすと、悲しくて、滑稽で泣けてくる。
いつかはみんな死にます。どうせ死ぬんだか、もがいてみてもいいのでは?
やるべきことがわかっているなら、一つづつでいいから、やってみたらどうですか?
私なんて、無職で貯金なくて、ホントに物理的に死ぬしかなくなってきたよ。
励ましのつもりで書いたけど、伝わらないかもしれないな。ごめんなさいね。
でも、やれることから、やってみませんか?

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