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睡眠中の暴力、暴言を改善したい。レム睡眠行動障害

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レム睡眠行動障害を改善したいです

夜中寝ている間、周りを殴ったり、蹴ったり、暴言を吐いたりします。

時々なのかな…?という感じです。
自分には一切記憶もなく、朝家族に壁蹴って殴ってとんでもない暴言吐いてたよって言われます。
自分は夢を見ているのか覚えていないんです。
夢を見ていたとしても内容は覚えていないことが殆どで、覚えている限りでも戦うような夢は見ていないんです。

確かに原因不明の痣や傷があったりする事もあるんですが…

個人的には少しでも改善させたいのですが、親はもはや面白がっているのでどうしようも出来なくて。

やはり病院に行く以外どうしようも出来ないのでしょうか。

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