私には引きこもりの姉がいます。
姉について↓
・中卒でちょうど成人（18）
・一年くらい前はたまに心療内科などに行っていたが今は全く外に出ていない。
・お風呂に入るとき、食べ物を取るとき以外いつも部屋に篭っている。
・昼頃に起きて朝方に寝ている。
・部屋でいつもスマホを見ている。
私が辛いのは姉の態度についてです。
部屋に篭っているだけなら別に関わらないようにすればいいだけですが、時々食べ物を取りに来るんです。
取るのは調味料（母の料理に手を加えているので）やお菓子です。
姉はそれらを持っていったまま冷蔵庫などに戻さないので困っています。
それに私もお菓子を食べたいのに姉は袋ごと部屋に持っていくので困っています。
姉の部屋から取り返そうが何回も持っていくので無駄なんです。
辛いのはそれだけではなくて、姉は昼頃に起きるので起きたら部屋でお昼ご飯を食べています。（ご飯は母が部屋に運んでいる）
ご飯が口に合わないとき（おそらく）食べ物を取りに来ます。
取りに来るのが昼頃です。
姉は寝起きが悪いので来るときイライラしていて困っています
大きい音を立てて冷蔵庫を閉めたりしていてうるさいし辛いです。
姉は機嫌が悪いのをそのまま態度に出していて辛いんです。
家族の数しかないアイスも一人で何個も食べてしまうし辛いです。
引きこもりなのは仕方ないと思うのですが、姉の行動は引きこもりじゃ無かろうが辛いです。
姉とは半年くらい会話をしていません。
私は姉にかなり苦手意識を持っているのですが、どう接していけばいいのでしょうか？
長文失礼しました。お返事下さると幸いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
お手紙を読んでいて、小瓶主さんのお辛い状況が伝わってきました。
毎日のことですから｢辛い｣という一言では、おさまらないですよね。
私にも若い頃の病気がきっかけで、引きこもりになった弟がいるので、他人事とは思えません。
ご両親は、小瓶主さんの気持ちを聞いてくれたり、お姉さんとの間に入ってくれてますか？
ご家族以外で、身近に小瓶主さんの見方になってくれる方はいますか？
ご両親や、お姉さんは、どこか相談支援にはつながっているのでしょうか。
質問ばかりで、ごめんなさいね。
ご両親は、お姉さんのことで、いっぱいいっぱいで、小瓶主さんのことが、疎かになっていないか心配です。
お姉さんが18歳ということは、小瓶主さんも、まだ10代でしょうから、ご自分の力だけで、なんとかするというのも大変かと思います。
NPO法人KHJ全国ひきこもり家族会連合会
【公式】https://www.khj-h.com/
というのがあります。
本部事務局に所属するソーシャルワーカー（社会福祉士）の深谷守貞（ふかや もりさだ）さんていう方がいて
ご自身もひきこもりの当事者・経験者であり、現在は相談支援や「ひきこもり兄弟姉妹の会」の担当として活躍いらっしゃるようです。
私には引きこもりの弟の他に、精神疾患を発症して不登校になった子供がいますが
精神の親の会に入り、同じような境遇の方々と悩みや困り事を共有したり情報交換できたおかげで、時間はかかりましたが、立ち直りつつあります。
その家族会を通じて、KHJを知りました。
私は、KHJには所属してないですが
先日、知り合いが、KHJで兄弟姉妹の方の悩みをテーマにした講演会に行ったら、とても良かったと話していました。
兄弟姉妹の方には、親子とは違う、お悩み、困り事があるかと思います。
みなさん、どのように対応しているか…など、具体的な経験談や、アドバイスもいただけるかもしれません。
そういった会に参加するのはハードルが高いようなら、近くの保健所(保健センター)などで、相談にのってくれたり家族教室などをしているところもあります。
あるいは、小瓶主さんが通っている学校にスクールカウンセラーがいれば、相談にのってくれたり、ご両親や相談支援へ連携をとってくれるかと思います。
毎日、毎日、ストレスも増大して苦しいですよね。
どうか、一人で悩まないで、ここで苦しい気持ちを吐き出して下さい。
我慢しないで、誰よりも、自分をいちばん大切にして下さいね。
そして、できれば小瓶主さんご自身が、どこか支援につながって下さい。
心の支えになるような言葉や
具体的な解決策はお伝えできないですが
小瓶主さんが安心して
ご自分の生活や人生が送れますよう
心から祈っています。
長々、失礼しました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
