鬱.....かもしれない 学校が疲れる 体力的にも 精神的にも 家でゆるゆると生活してるほうが楽なんだ 病院なんか行けない

ななしさん

私も最近、鬱かもって
思ってる、

不安でたまらなくなったり
急に怖くなったりするよ、



私は、仲良くなりたい
子がいるんだω

その子、たぶん人見知り、
私も人見知りのほうだから
あまり上手く話せないけど、


その子が私に頼ってくれたり
メールとかしてくれると
すっごい嬉しいし、

たまに、迷惑だったかな？
とか思うときあるから
メールしてくれると
安心する*


だから、あなたも
その子にメ-ルとか
してあげて、
わからないけど、たぶん
喜ぶと思うよω


少しずつでいいから、
無理せず頑張ってくださいっ

私も頑張りますっ∀


乱文ごめんなさいっ;

ななしさん

自ら思い込むのは危険ですよ？

休む事も大切だけど
辛いからって病気に逃げないでね

病院に行って診断を受けて下さい

ななしさん

鬱症状の方は自分が鬱だなんて思わない
と聞きました
間違っていたらすいません

ななしさん

鬱ってそんなに後ろめたい病なんですか？
 
日本人の四人に一人は鬱だといわれています。
誰でもかかりうる病気です。
 
恥ずかしがらずに予防のためと思って病院に行きましょう。
 
何もなければそれに越したことはありません。




ろいやるみるくてぃ

ななしさん

幻覚、幻聴、だるくて何も出来ない感じでも何かをやらなきゃならないといらだつ、無力感、理由の無い苛立ち、自殺願望や自己否定、他にもいくらか症状があって、３ヵ月ほどの持続があれば病院受診決定ですが、そうでなければ、ちょいと精神力を使って、考え方を建設的に保つ努力をすれば、乗り越えられますよ。

ななしさん

 いや、あなたの状態は、鬱は鬱だと思いますよ？

鬱って、気持ちの沈んでいる事ですからね。そんな時期、生きていれば誰にでもありますよ。人生、良い事ばかり続いて楽しい“躁”ばかりじゃないですから。

義務（学校）の中で色々あって大変で疲れて、家でのんびりしていたいだなんて、当たり前の事だと思いますよ？誰でも家で好きにのんびりしたいですよ。

でもそれを鬱“病”と、病気のせいにしようとしちゃいけませんよ。

病院へ行けば“くるな”なんて言われません。向こうも客商売ですから、とりあえずは軽めの薬もきちんと処方して、利益をあげようとします。

でも一度薬を使い始めていまう事は、とても恐ろしい事なんですよ？

薬を飲む前に、鬱の根本原因を改善する努力をしなければ、何の解決にもならない。いつまでも苦しいまま。

自分が辛いのを“うつ病”という病気にしようとして、病院へ行けば救われると思うのは、ただの逃げです。逃げても絶対に楽にはなりません。
36歳主婦

ななしさん

なんでもかんでも鬱って決め付けるの、私好きじゃない。
悩んで、気が塞ぐことなんて誰にでもあるんだよ。

ななしさん

あんなにたくさんの文章を打ってここにメールを送ってこれるくらいの気力があるなら鬱病なんかじゃないと思うよ。心配ない。

ななしさん

貴方は、鬱状態に、あるのかもしれませんね、私も、同じ様な
状態になりました、病院に行くのが嫌で、ストレスケアセンターに行き
ストレッチと、脳ストレスを取るため、TVや、パソコン、音楽、読書を
極力控え、仕事が終わると、寝る様にしていたら、眩暈とかあったけど
心の凹んだ風船が、戻ろうとしていると、自分に言い聞かせていると
ある日、笑えたんです、嬉しくて泣き笑いでしたよ、
私も笑えたと、その日以降眩暈も無く、戻りましたよ、
だから、大丈夫よ。

ななしさん

自分にとって良かった、幸せと思える事は
案外身近にある気がします。
それを見ようとしなければ見えないし、
それに気付く事でしか、何も始まらないと思いますよ。

鬱かどうかは医者が決めること。
診断を受ける前に、自分で思い込むのは絶対よくないです。

Jack

ななしさん

私も少し前まで精神的に不安定だったんだ
うつ病かどうかは分からないけれど…
つらいことが続くとしんどいよね？
特に友達関係はねぇ
私は専門の医者とか先生じゃないならこれから言うことは正しいかは分からないけど
経験者として言えることは
とりあえず誰かに話を聞いてもらうこと
しゃべることに対して『うん、うん分かるよ』ってちゃんと言うことを肯定して聞いてくれる人がいいかな
人間はしゃべることで快感を得るらしいからね

私は、仲よかった先輩に聞いてもらって楽になったよ！
しゃべるだけですべてが解決するわけじゃないけど、心がちよっと軽くなるよ
汚い文章でごめんなさいっ
あなたが救われることを願ってます(^○^)

ななしさん

うつ病ではなく一過性のうつ状態です。落ち込んでるだけです。時間が解決してくれます。
頑張ってください。

ななしさん

私も最近笑えなくなってしまいました。
友達がおもしろいことを言っていてもおもしろいとはおもうけどなぜか無理やり笑顔を作らないと笑えません…
高校生でも鬱ってあるんでしょうか?
学校にいくのがつらいです。

ななしさん

奇遇だね、おれもだよ。
苦しくて悲しくて寂しくて............。
誰もおれなんか、いらないんのかなって
勝手に被害妄想して落ち込んで。
それでも、気づいたんだ。
君には一人でも、一瞬でも笑い合える
仲間はいないの？
もしいるのなら大丈夫。
泣きたくなる夜に、そばにいてくれる
仲間がいるのなら、君はきっと
君が考えてるよりも全然、不幸になんて
ならないから。