うつ病とこれからの未来

生活介護事業所の利用者です。
 20代女性です。
 うつ病を抱えています。 私はコロナが大流行した時期に体調を崩し、一旦落ち着いたものの、大学を卒業してから就職した会社でパワハラに遭い、うつ病になりました。
 コロナの時期は大学にも行けず、家でオンライン授業を受けていました。
 コロナ太りをして3キロ太り、そのままオランザピンを服用してさらに9キロ太りました。
 施設に通い始めた頃は、まだオランザピンを服用しており、顔はパンパン、今よりも太っていました。
 しかし、症状が落ち着いたところで、断薬し、薬が減りました。
 辞めてから半年以上かけて元の体重に戻り、今は学生時代よりも痩せました。
 元は55キロから56キロあり、薬の影響で60キロ以上になりました。
 今は当時の写真よりも印象が違いますが、相談支援専門員や支援員から「〇〇さんって、痩せたよね？」と噂されるようになり、嫌な気持ちになっています。
 痩せたくて痩せたわけではありません。
 食べるものが変わったのと、運動量が増えました。
 今は症状がぼ安定しており、身体も軽くてしんどくないです。
 貧血も採血で全く引っかかりません。
 しかしながら、自分の体型について色々噂されたり、触れられたりすることに負担を感じています。
 相談員にはメールで「負担になるからあまり触れないで欲しい」と送っていますが、面談のたびに触れられます。
 急性期にあったフラッシュバックも無くなりました。
 現在は、将来どうなりたいかやどんな働き方をしたいかなど色々考え始めており、毎日ルーズリーフにジャーナリングを書き始めました。
 それは人には見せられないけど、書く中で自分が大切にしていることなど色々分かってきました。
 希望を持って毎日過ごしていますが、お先真っ暗な状態が続いており、絶望しています。
 私、もう働けないんじゃないか？って。
 心療内科の主治医は、今の私を見て応援してくれています。
 けれども、現実はそうもいかず、私＝痩せたというレッテルを貼られているため、モヤモヤしています。
 将来について色々話したいけれど、支援者によって止められてしまう。
 心配だから、現状維持で行く方針になっており、このままで良いのだろうか？という迷いがあります。
 うつ病と診断されて4年。
 このモヤモヤ、どのように解消すれば良いでしょうか？