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漠然とした不安と悲哀。母親が精神的に不安定なことが多く、気疲れしてしまう

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母親が精神的に不安定なことが多く、気疲れしてしまう。話しかけても冷たく返されるから極力言葉を発さないようにして過ごしています。
機嫌良い時もなにかの話題でそれは違うと思って指摘すると機嫌を損ねてしまう。

幼少の頃に、私の育て方がいけなかったんでしょ!とイライラしながら父に反論しているところを見てからその場面が脳裏に焼き付いてふとした時に悲しくて自分が惨めで死にたいとまで思ってしまうことがあります。
子供の頃からずっと悲しい気持ちが癒えません。両親も不仲のため私が出ていったら母は病んでしまいそうでどうにもできずにいます。未来が見えず不安で仕方ない。

232723通目の宛名のないメール
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ななしさん

こんにちは。
お手紙拝読しました。

私の母もお母様と同じような種類の人間です。
これまで幾度となく傷つけられ、心を殺されました。

端的に申し上げてそういう人はずっと変わりません。
近くにいればこれからもずっとあなたの心を傷つけ続けるでしょう。

相手が変わることを期待したり、自分を責めたりするのはやめて、物理的にも心理的にも距離を保ち、あなたご自身が幸せに生きられることを第一に考えた方がよろしいのではないかと思います。

アユム

お母さんの問題は、お母さんの問題。

キミが背負う必要はないのだから
気にせず出ていっていいんだよ。

未来なんて
まっとうに生きてたら不安なんてないし
不安な未来だったとしても
不安に思うこと自体が時間のムダなんだから
極力、不安に思わないほうがいいのさ。

考えるより、まず行動だね。

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