今までどういう心理で、自己分析とか訴えかけるような文章とか、誰かを癒すような文章を書いてきたのかを分析してみました…。迷惑かけてごめんね。ずっと戸惑ってます、

【優しさに依存して生きてきたけど、
　その前提が揺らぐ】



・インスタで頑張らないマインドに出会った

　→ 我慢してきた自分が責められてる気持ちにもなったし、救われて考え方が変わった部分もある


・心理学とかの投稿が目に入るようになった

・SNSで「こういう人って自分のことしか考えてない」「INFPは自己中」みたいなのを見るようになった



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【自分の価値の置き場が無くなる、
　心の中はいちばんとってもカオス】



・頑張らないマインドに、自己犠牲的に頑張ってきた自分を否定されてる気持ちになった

・優しさに依存してたから、依存先の「優しさ」そのものを否定されたことで、自分の価値の置き場所が無くなって空っぽになった

・誰かを否定することによって自分を守ろうとしてた



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【なんとか理解しよってがんばる、】

・誰かを否定することによって自分を守ろうとしてた自分が嫌で仕方がなかった

・優しさに依存できなくなって、自分の価値の置き場をずっと探していた

・自分の頭と心で何が起こってるのかを言語化したかった

・優しさに依存できなくなったのに、優しくない人になるのが怖かった



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【やっと理解できてきた】


・「優しさへの依存」を言語化できるようになった

　→ 自分の状況が理解できた

・「自分を褒める」みたいなのは、自分を甘やかしてないことを証明したかったから書いてたんだなって気づいた

　→ 前よりもフラットに自分を見れるようになる




　　←　いまココ



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がんばりますじんせい、