在宅ワークの具体的に何をどうするのかは書けません。業務提携では、守秘義務が厳しく言われて、営業のことも、最初は軽くしか書けませんでした。
在宅ワークでは、チャットアプリ、作業アプリ、エクセルファイル、メモ帳、Chrome、最低これらを起動します。たまにZoomで、オンライン面談しますが、最近は全然やっていません。
パソコンのスペックはあまりよくないんですけど、規定があり、最低限のスペック、カメラ付き（オンライン面談のため）、光回線で有線繋ぎ、というのは、クリアしています。光回線の費用が高いんですけど、半分ぐらい、確定申告の経費になることを知りました。
具体的な金額は伏せますけど、在宅ワークは報酬が低いです。でも、クライアントさんの好意で、かなり単価を上げてもらい、条件も私に合わせて、都合のいいように変えてもらっています。作業内容は、興味深かったり、後で始めた営業と重なる部分もあって、その点はものすごく私に合っています。
徐々に痛み始めた、手首や右肩の問題がなければ…。
パソコンデスクが狭いんです。ネット検索には問題ありません。
作業上、マウスを多く使います。キーボードの入力で肩を痛める人もいますが、私はキーボードなら痛みません。
手首に負担をかけない、トラックボールマウスとエルゴノミクスマウスを試して、慣れないうちはエルゴノミクスマウスのが使いやすいです。
エルゴノミクスマウスのうち、小さめなんですが…。
写真で説明したほうわかりやすいです。スペースの余裕があれば、私は右利きだから、パソコンの右におけます。スペースがなくて、パソコンのすぐ前に置いて作業するので、マウスを動かせる範囲が小さい…。
ショートカットキーが使える時でも、スペースやアプリの問題で、マウスでしか操作できないことが多い。
マウス操作で手首に痛みが出るのは、強く握りしめているせいです。細かい数字をコピペしたり、情報を別のところからコピペする時、マウスの動ける範囲が狭いと、神経使うし、マウスを握りしめます。
それを長時間やると、手首を痛め、それの繰り返しで、右肩まで痛むようになりなした。
一人暮らしの部屋で、改めて大きいパソコンデスク買っても、置けません。新しく買うお金もありません。
狭い範囲で、少しでも手首に負担のないマウス操作することを考えないといけないんです。
私が今考えているのが
１ 手首の負担がないマウスより、小さいマウスのほうがいい？
２ マウスパッドで、リストレストのあるやつ、100円ショップのを買っていたんですが、パソコンの右に置くタイプで、パソコンの前の狭いスペースだと、リストレストが使えません。マウスパッド部分も狭いです。100円ショップのリストレストのあるマウスパッドは他のは出ていません。
リストレストのみを単体で買う？
他に狭いスペースを、負担なく使う方法はないかな？
３ 手首や肩の痛みを防げたらいいんだけど、マウスの使い方に問題がある？
どういう使い方なら、負担が軽減されるんだろう？
４ その他
私の頭では、思いつきません…。
狭さの問題、マウスを強く握りしめる問題、この２点で、痛みが出ているのは間違いありません。
お金をかけずに（100円ショップのぐらいは大丈夫です）、改善できそうなことがあれば教えてください…。
教えてもらえるQ&Aサイトもありますが、前に使って、あまりいい回答来ませんでした。私がお金はかけられません、持っているものは、これこれです、と説明しても、別のお金のかかることを言われました。
それと、アテメを使っている人で、同じ症状の人がいるなら、どう対処しているかも教えて欲しいです。
いつものように長くて、ごめんなさい。お返事お待ちしています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
