無力感。学習性無力感ってのがあるらしい。「変えようとすること自体をあきらめる」ああ、完璧に俺だわこれ

学習性無力感
ってのがあるらしい

「何度やってもうまくいかない」
「努力しても状況が変わらない」
「どうせ何をしても無駄だ」

努力しても失敗が続く
否定や批判ばかり受ける
環境を変えようとしても改善しない


「変えようとすること自体をあきらめる」


ああ、完璧に俺だわこれ


んで？
改善法は？

「小さな成功体験を積む」
何をしても失敗なのに大きいも小さいもねぇよ



「失敗に対する認知の修正」
今まで散々否定されてきてそんな言葉一つで改善できるなら苦労してねぇよ



「周囲との接点を保つ」
だれもいねぇよ
ってかその周囲が否定しまくってきたんだろうが




「医療的サポートを受ける」
結局医療に丸投げかよ
治療費払って話聞いてもらって満足して改善していきましょ～って？
まるで風俗だな



どんだけ自己肯定感高めようと
「あいつのやることだから大したことない」

「あいつのやる事、言う事は信用できない」

「あいつバカだから」

周りはこう思ってる



「いやそんなことないよ～」「だいじょうぶだよ～」
なんて言われても
これが40代のおっさんとわかると手のひら返して
「んだよおっさんかよ、知らねえよ死んどけ」
「ってかおっさんのくせにそんなこと言ってんの甘えだろ？いい年して情けねぇ」
「金も能力もないオッサン助けてなんか得あんの？社会のごみだから死んでいいんじゃん？」

だもんな


もう救いもねぇ


絶望しかねぇ


どうせもう終わりの命だ

救いもないなら、誰も助けたくもない

誰かの力にもなりたくもない

そもそもそんな力もない


終われ・・・

もう終われ・・

頼む・・・・