消えていなくなりたいと思います。
仕事も順調で家庭環境が悪い訳でもありません。
ホルモンバランスの影響でマイナス思考になっている事は分かるのですが、自分のダメな所しか目にいかず、こんな自分なんて生きる価値がない、苦しい思いをし続けるくらいなら、とぐるぐると思考が巡り、消えていなくなりたいと思うようになりました。
死ぬのは怖いですし、死にたくないという気持ちもあります。
それに、自殺をしてしまうと家族だけでなく、周りの人にも迷惑をかけてしまいます。
迷惑をかけるくらいなら消えて居なくなってしまいたいと思います。
それが不可能な事は分かっていますし、そんな不毛な事を考えているのならば自分を好きになる努力をした方が良いと分かっています。
でも消えてしまいたいという気持ちはなくなりません。
長々と駄文を書き、読みづらいかもしれませんが、気持ちを少しでも分かってくれる方が居てくれたら幸いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
わかる。
死にたいというよりも消えたい。死んだら家族に迷惑をかけてしまうから。もとからなかった存在になれるのならどんなによいか。
夜眠れずに布団で横になっているときに、自分自身を包丁でぐさぐさ刺している光景が頭に鮮明に写し出されたことがありました。現実には起こっていないのに、鮮明すぎて本当に起こっているようで。幻覚とはまた違うのだけどめちゃめちゃ怖かったです。一度きりでしたが、潜在意識がそうさせたのでしょうか。。
私はどうにか意識を紛らわしたかったので、ネットで調べてみたら推し活がよいと知り、無理やり推し活はじめて、なるべく推しのことばかり考えるようにしています。いまは推し活が忙しくて、死ぬこと考える暇が減り精神的に少し楽になりました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
