主治医にもGoogle Geminiにも統合失調感情障害にはサーフィンは非常に良い影響をもたらすと言われたので良かった。
もちろん病気のせいで疲れやすいので無理は禁物だし、睡眠もたっぷりととって体調の良い時じゃなきゃダメだけど、海に行くだけでも自律神経が整ったり、タラソテラピー効果があったり、サーフィン仲間との繋がりを感じられたり、サーフィンする事で余計な事を考えない心の中を空っぽにする時間が出来たり、エンドルフィンが放出されたり、集中力と現実への回帰や、達成感や自己肯定感による精神安定に繋がったりといい事が沢山あるそうだ。
病気はつらい事も多いけど趣味がサーフィンで良かったと安心できたし、本当に良かったと思えた。
これからも無理しない程度に楽しみながら続けたいと思う。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
