主治医にもGoogle Geminiにも統合失調感情障害にはサーフィンは非常に良い影響をもたらすと言われたので良かった。
もちろん病気のせいで疲れやすいので無理は禁物だし、睡眠もたっぷりととって体調の良い時じゃなきゃダメだけど、海に行くだけでも自律神経が整ったり、タラソテラピー効果があったり、サーフィン仲間との繋がりを感じられたり、サーフィンする事で余計な事を考えない心の中を空っぽにする時間が出来たり、エンドルフィンが放出されたり、集中力と現実への回帰や、達成感や自己肯定感による精神安定に繋がったりといい事が沢山あるそうだ。
病気はつらい事も多いけど趣味がサーフィンで良かったと安心できたし、本当に良かったと思えた。
これからも無理しない程度に楽しみながら続けたいと思う。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
とりす
僕の現在位置さん、お返事ありがとうございます。
本当、趣味に助けられるところ多いですよね。
無心になれるものがやはりいいんでしょうか？
私もFUNLOGYのスピーカー使っています！
以外と音いいですよね！
それと、マットビアンコのA day in your life
懐かしいです！久しぶりに聴いてみようかな。
お互いに音楽や趣味に助けられてのんびり生きて行きましょうね♪
僕の現在位置@花粉症
とりすさん、
こんばんは🌃🐰🌛
サーフィンしに行く＝海に入るんですものね。
自動的にタラソテラピーの恩恵にあずかれそうです！
僕も受けてみたいなぁ。
> サーフィンする事で余計な事を考えない
> 心の中を空っぽにする時間
↑ほんとに大事だと思います。
邪念雑念、煩悩も消えて人間本来の暮らしに戻れるような気がしますし、僕も料理や製菓に没頭している間は強迫症状から解放される実感があります。
趣味に助けられているところが大きいですね。今年も、お互いにベターリビングを目指して生きていきましょう……。
P.S.
寝室のパソコンに繋いでいた Creative のアクティブスピーカーが壊れてしまいました💧
調べて回っていたら FUNLOGY という日本の新興ブランドのサウンドバーを見つけて。なんでも VGP で賞を取ったとかで、ユーザー評価もまずまず、1万円+αということで買ってみました。
いやいや、良い意味で期待を裏切る鳴りっぷりにビックリしました！ Creative に比べると音のヌケが良くて、かつ自然な響き。録音やミックスの善し悪しもすぐに分かりますし、良い買物でした。
♪A DAY IN YOUR LIFE / Matt Bianco
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