結局自分は嫌な人間だった。私の今日起きた一生後悔するであろう内容です

とりとめのない文章かもしれません。
私の今日起きた一生後悔するであろう内容です。
暗く過激な内容ですので苦手な方が見られたらごめんなさい。

先に私の自己紹介です。
27歳の精神疾患持ちの社会人です。
能力値が低い所謂弱者男性です。
私はとある同人活動を2人でしています。
もう1人が精神的に不安定で日頃から治すべき点やフォローを自分なりにしていました。
途中喧嘩もありましたが何とか何とかという形です。

さて、話は先日になります。
創作物の内容話すことにして、約束を取り付けましたが時間になってもきません。
いつも通りではあるのですが、そこで私は「報告ぐらいしてほしい」「貴方がいつも言うしんどいと言う言葉だけでは分からない」と言ってしまいました。
彼女は酷く傷ついた様で口論になりました。
そしていきなり今までの金を返すと言い出し、果てには自殺を仄めかした後に音信不通になりました。動揺した私が何度も電話をかけてようやくつながり事なきを得ました。
そして先ほど電話をして話し合い何とも言えない空気になりながら話をして終えました。

長くなりましたがこちらが内容です。
そして私はこの一件を経て、私は心が弱いから寄り添える、気持ちがわかっているなどと言う酷い勘違いと自惚をしていた事に気づきました。
いつも使えないと言われ続けて、せめて人には優しくあろうと思っていたのにです。

夜という事もあるのでしょうが、酷く酷く自分が醜い生き物だと自覚しました。
この一件で私も命を...ということはありませんが、生きるに値しない人間だとも実感しました。

さて、ここでお願いというか質問があるのです。
私の様な醜く愚かな人間はどう生きればいいでしょう？優しく接してきたつもりですら、この有様です。
どうか答えをいただけないでしょうか？