学校祭休んじゃった。
3日連続だったけど初日の午前しかまともに行けなかった。あとからクラスのグループラインに集合写真が送られてきて、自業自得なんだけど寂しくなった。
でもしょうがないよね。
ここ数日、ストレスなのかなんなのかわかんないけどずっと涙が出て全く睡眠とれてないし、ご飯だって全然喉を通らないし。
そんな生活をずっと続けてたから判断力が鈍ってて、最近はずっと色んな人に怒られてばっかだし、そんな調子であのまま無理に学校に居続けたらきっとまた周りに心配かけたり傷つけたりしそうで。
自分って邪魔だよね、迷惑だよね。
居なくても心配してくれる人はいるかもだけど、居ない方がずっとマシだよね。
頭がぼーっとして変に問題を増やす前に自制しただけだから、間違えてないよね。
何が正解だったんだろう、こうなる前にどうすればよかったんだろう。
全部自分が悪いのはわかってるけど、もう自分を客観視して行動できる余裕は残ってない。
どうせまた間違えて怒られるんだ。
はやく終わりたい。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
学校を休んだのは正しい選択だと思います。邪魔になるとか他人のためじゃなくて、あなたのために正しかった。
文章を読む気力がなければ以下のことだけ理解してください⬇
精神科へ受診すること、そしてあなたが全部悪いというのは誤りだということ、今は無理しないこと
涙が出る、寝れない、食欲がない。全部大丈夫ではないサインなのは分かってると思います。
とても辛かったでしょう、よく頑張っています。
思い浮かんだひとつの正解として私からは精神科への受診を強く勧めさせていただきます。
なかなかすぐには受診できないこともあるのでスクールカウンセラーでも大丈夫です。
予約必須なこともあるのでハードルが高いと感じるかもしれません、動画なんかもあるので事前に調べておくといいと思います。
精神科はなんか体調が悪いとか、そんなんでも行っていい場所です。迷惑なんじゃないかとか色々考えてしまうかもしれませんが、大丈夫ですからね。
それと全部自分が悪いと仰っていますが、それはあなたのことを何も知らない私でもわかる誤りです。あなたが辛い思いをしている間にあなたの周りに何人大人がいましたか、そのうち何人があなたの心に寄り添おうとしましたか。
あなたが全部悪いなんてことは絶対にありませんよ。
いつかまたご飯を美味しく食べられるようになりますから、今は無理しない下さいね
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