大人は苦しいとき病院以外にどこに誰に相談したらいいの…
悲しい、つらい、惨め、とても苦しい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
大人になると面倒なことが増えますよね。
下手に誰かに相談することで、相手の不興を買ったり、自分がいつの間にか面倒な人やおかしい人として扱われてしまうリスクを抱え込むことすらあります。
ここからはあくまで一般論ですが、病院以外でも個人でカウンセリングをやっている場所はあります。
もちろん、費用はそれなりにしますが、安心をお金で買うと考えれば納得がいくのではないでしょうか？
心理系の大学や教育機関でも、一般向けのカウンセリングを行っているケースがあり、そちらは多少費用負担が小さくなります。
あとは『相談する』以外の手を打つとかですかね。
温泉やエステ、ヨガやスポーツなど、ご自身の身体が気持ちいいと感じることをして心の苦しみを緩和させる。
本やドラマ等を見て、自分が求めていた言葉に触れてみる。
あるいは自分の部屋や落ち着くカフェなどで、何もせず頭を休ませる。
少しでも心の重荷が軽くなることを祈ってます。
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