私が悪いの？ご飯買いに行こうと親にメールして家を出ようとし時に突然ドアを思いっきり開けようとする音でビックリしました

ななしさん

あなたはなにも悪くありません。ご自身を責めなくて大丈夫ですよ。機嫌の悪い態度をされると、自分が悪いのかと疑ってしまいますよね。
そのときのお母様の状況がわからないので、断言はできませんが、機嫌が悪かった可能性もあります。ただ、以前から体調を崩す度に不機嫌になられるとありましたので、それも考慮して考えたいと感じます。
個人的な話になりますと、私自身も子どもの頃、母がそのようなタイプでした。体調を崩すと機嫌が悪くなり、自身のペースを乱されるとこちらのせいにしてきます。風邪や熱を出すなとも言ってくるレベルです。
まず、お母様自身に余裕がないと感じます。それは、あなたがいるからとかそういう意味ではありません。お母様自身の心の余裕や人生の余裕です。
私の母はヒステリーでしたので、まず自分の感情を受け止められませんでした。どうして怒っているのかわからないんです。自己内省ができないタイプでした。自分のペースを乱されるのが嫌いすぎる人だったんです。それから、子どもが不調になるとペースが崩れるので、自分の人生が子どもによって狂わされているとも感じる人でした。加えて、子どもに嫉妬するタイプでした。
お母様はどうでしょうか？
あなたが体調を崩すことは、人として誰でも起きうることですから、それはお母様にも言えますよね。お母様も体調を崩すときがある。もしあまり体調を崩さないのであれば、人それぞれ身体は違うことをお母様は受け入れる必要はあります。可能ならば、お母様自身が自分と向き合えるのが一番よいですが、周りがコントロールできることではありませんので、お母様がどういう人だとしても、この人はこういう人なんだなと淡々と、ニュートラルに受け止めてご自身の人生を生きていただくのがよいかなと感じました。この言葉が冷酷に感じられたら申し訳ないです。
体調を崩したときも、受け止めてほしいですよね。
ただ、お母様がどんな人であれ、あなた自身は愛される価値のある存在ですので、お母様の反応でどうか自分の価値を疑わないでほしいと思っています。