食べたくないのに食べてしまう。ストレス。体重がどんどん増えていく。だめだ
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
脳が疲労していると思います。食後にチーズを食べるのがオススメです。雪印やジェラールなど少し高めの美味しいチーズが良いです。続けるうちに段々と食欲が落ち着いてきます。
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