自ら電話で予約をして心療内科や精神科へ行けた方がいたら、どんな風に予約したら良いかお聞きしたいです。緊張してしまって中々予約出来ないままで、勇気が欲しくて。
初診でどんな事を聞かれるかもよければ知りたいです。
自分は大して辛いことがあったわけでもないのに、心が弱くてだめになっていった感じなので、自分のことを話すのが恥ずかしいです。でも行かないともっとひどいことになりそうなので行かないといけません。よければどなたか背を押してくださいませんか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
私のところは、最近はどんな調子ですか？とか、夜眠れてますか？とか、差し支えない範囲で自分の状況を聞かれました。勿論、心が参った原因に何か思い当たることがあるかも聞かれましたが、無理には聞き出されませんでした。言える範囲で話して、身体にも不調が出てればその事も伝えました。
そんなに気を張る必要はなく、今この小瓶に書かれているお気持ちや状況をそのままお伝えすれば良いと思います。
また、緊張していれば、その気持ちを正直に伝えても良いと思います。
私のときは、先生もそれに合わせてくださいました。
おかしいことでも恥じることでもないです。
立派な症状だし、ちゃんとお金出して受診するわけだし。
少しでも状況が良くなることを祈っています。
ななしさん
心療内科と精神科を心のお悩み相談する場所と思って利用しますと、思った場所ではなくひどく傷つくように思います。自分はそうでした。
多分主さんは【心理カウンセラー】に相談する内容に感じました。予約等した事ありませんが、初めて利用する時って何を喋ったら良いか確かに分かりませんね。
信頼できる先生だったら、向こうから必要な事は聞いてくれると思いますが。僕だったら、「あの...、予約したいんですけど...」だけしか言わないかも。
正直、正解な受け答えとか考えない方が良いように思います。【相談したい】その気持ちが伝わればまずは良いと思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
