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色んなことが許せなくなって感情の整理が追いつかないんです

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こんばんは。あるいはおはよう、こんにちは。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか
これを読んでいる方が健やかに過ごされていることを祈ります

さて、本題ですが
今の私の現状として、ラベルにもある通り
【色んなことが許せない】状態です。
ここ1週間ほど、ずっと小さなことでイライラしては心を乱しまくる日々です。
不思議なことに、今までは許せていたことも許せなくなっていて、なんなんだ?という感情しか出てこないです
例えば、
電車で隣の人がこちらにもたれて寝てくる
シャー芯がめっちゃ折れる
友達と話す時の相手の言葉選びや態度
ゲームで負けが続いた
やることが思うように進まない
などなど。

今までは仕方ないよなぁ…で済ますことが出来ていたのに、目に入ってくるともうそれが頭を支配して頭がパンクしそうになる。友人に強い言葉で話してしまいそうで怖い。そしてとても疲れる。1日そんなに活動していなくても夜クタクタになってしまいます。

原因としてはもうすぐ始めなければいけない就活による漠然とした不安から余裕が無くなっていることが主かなと考えていますが、
とにかく人を傷つけてしまいかねないのでしんどいです。(対策のため長い時間一緒にいないようにしています)
こんな自分でいるのはつらいですね
やさしくなりたい。

223567通目の宛名のないメール
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ななしさん

いっそどこかで発散してはいかがでしょうか。
ロックのライブでモッシュしまくるとか、
甲子園でヤジ飛ばしまくるとか、
全速力で走るとか。
私は「ウラァー!」って叫びながら思いっきりパンをこねることが多いです。

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