私はたまに凄くやる気がなくなります。いつもは早めに課題を片付けて部屋の掃除とか寮だからいろんな部屋行ったり

ななしさん

私もその傾向があるので、少しだけ気持ちがわかります。
以前テレビを見ていたら、とあるタレントさんも同じ動きを
することがわかり、おっ，似たような人がいる・・と
びっくりした記憶があります。
良い悪いは抜きにして、私は、今現在の自分には処理出来ないことが、
外部からガーッとやってくると、今でも、すごい勢いで睡魔が来ます。
現実逃避かな？と長年思っていたのですが、その道のお医者さん曰く、
この籠ってしまったり、遮断したくなったりというのは、
そうすることで、心身のバランスをとっているのだそうです。

夜の睡眠というのも，同じ要素があるそうです。
日中起こったこと，感じたこと，たくさん見聞きした情報（ストレス）を
何も考えず黙々と眠るという数時間の間に、これはいるものいらないもの、と、自動的に取捨選択している作業時間でもあるそうです。
だから、考えながら眠るというのは、一番自分にとって
お邪魔な寝方なのだそうです。（私は該当者なので納得）
起きた時、昨日のことはどうでもいいや、って思えることがありますが、
あれは、睡眠中の取捨選択後なので、これが，今の私，と思って
わざわざ振り返らず、そのまま暮らせばいいそうです。

なので、私は、そういう時間は、罪悪感どころか、
オレ、どうもありがとう！と思っています。
主さんも、そんなときは，ゆっくり休んで自身をいたわってあげてね＊

まいたん

ななしさん

主さん治したいと思われていますが、それを含めて主さんは主さん、な気がします。

動き回れば良いってもんじゃないし、第一ONとOFFがはっきりしてるのは体調を整えるには素敵な感覚だと思いますよ。
あなたの頭の中で計算しなくても身体がちゃんと計算してくれている、素晴らしいセンサーをお持ちです。
動かねば、という気持ちを否定してるわけじゃないです。
持ってらっしゃるものは主さんにとってとても大事なんじゃないかと思い、お返事します。

冬

ななしさん

学校、１日くらい休んでみてはどうでしょう？

だからといって休み過ぎるのはだめですよ。
１日学校のこと忘れて気分転換図った方がいいと思います。
一時的に頭を空っぽにするとか、　
好きなことするとか。

友達と話したくない日は無理せず、部屋にいるとか出掛けるとか。　
私も寮生活でそうやってました。
人間いつも同じ感情とは限らないし。

多分、忙しいのでお疲れ様なのでしょう。

でも、友達は大切に、しといた方がいいですよ。孤独感に苛まれるよりましです。