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今日初めて対面の相談に行ったんだけど泣いてしまった。緊張して声がかぼそくなって、そんな話すのうまくないのにこっちが話さなくちゃいけなくて

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今日初めて対面の相談に行ったんだけど泣いてしまった。
緊張して声がかぼそくなって、そんな話すのうまくないのにこっちが話さなくちゃいけなくて。
うんうん、と聞いてくれるのはいいんだけどそれが余計に緊張してしまって
泣いてしまった

なんだろう話すっていうのがストレスになって、解放されたいから涙がでたのかな。
意図せず泣いてしまって自分が一番びっくりした。
自分の内面とか普段あんまり話さないから、慣れてなかったんかな…
次相談行くときは泣きたくないですね。
自分のこと初対面の人に話すのって大変ですね。

名前のない小瓶
221162通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
名前のない小瓶

泣きたくなったら泣いても良いんです。
話し相手の人もそう思っているから、うんうんって聞いてくれるんだと思うの。
どんな話し方でも、あなたの気持ちが晴れるなら何でも良いのよ。
緊張しても全然かまわないんだよ。ゆっくりゆっくり話してみよう。

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