眠いけど寝れない
普通なら目が開かないくらい眠いのに寝れない
目尻の痙攣もちょくちょくなってて
最近はあんまり希死念慮なかったのにまた希死念慮大量発生中
結局10時からベットの中にいるのに今もう朝の1時。
10時にはベットに入らないと親にスマホ取り上げられるかもだし、バレたら胴体とおさらばだし
スマホから離れてもなんか寝れない
考え事とかしてる訳じゃなくて
ただただボケーッとしてるだけなのに寝れなくて
次の日結局眠くなるのに
ただでさえ朝異常な程起きれないのに
アラームは30分前から10個以上かけてもギリギリまで起きられなくて
アラーム音MAXでも聞こえなくて
助けて
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
Sarah
運動嫌いだったらごめんなんだけど、日中外でバトミントンとかして走り回ると疲れるから寝れるかも？
散歩とかでもいいと思います〜
早く寝すぎると寝付けないのめっちゃ分かる
親御さんに、早すぎて寝れないから10:30-11:00にずらしてみてもいい？って聞く手もある
スマホは預けるから！！って言えば説得力アップ
最終手段は、朝めっちゃ早く起きること
そしたら眠くなるはず！
これは1日目が辛いけどね
私はなにか考える前に起きてるかなあ
布団あったかい、、とか思い始めるとつらいからね、、
アラーム10個かけてえらい！
起きようとしてるの本当にえらい！！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
