生きるのが辛すぎて、死にたくなります
誰にも言えません
生きる気力もありません
助けて
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ななしさん
死にたいと何度思ってもよいです、思うだけならです。でも死なないでください。顔も知らないあなたでも、死なないでほしい。
ななしさん
私もそういうときはありますよ。
誰にでも死にたくなることはいつだってあります。でも何か目標を持ってみると良いと思います。
例えば簡単なことでも良いです。「明日は７時には起きる」や「外に出て15分散歩する」でも大丈夫です。さらに貴方が亡くなってしまっても誰も良いことはないと思いますよ。貴方がいなくなることで家族や親戚、関わってきた人全てが悲しみます。
始めに言った通り私も死にたくなることはあります。ですが、私は毎朝７時起きるために夜は早めに寝たりしていますよ。そうすることで生活バランスも整えることができました。
誰にも言えなくても紙に書きだしてみるといいかもしれません。私もよく嫌なことがあったら紙に書いています。最後にはそれを丸めてゴミ箱に捨てます。そうすることでその悩みを一度忘れるのです。あまり参考にならないかもしれませんが読んでくださると嬉しいです。
ななしさん
そういう状態が続いているのなら鬱病などの病気の可能性が高いかもしれません。
1人で悩まずに早めに受診してみて下さいね。
合う薬が見つかれば大分楽になると思いますよ。
ななしさん
それは、君が優しいからだ。すごい。もし、もうだめだ、
死にたいって思ってもこの世界に1人いや何人でも君のこと
を必要としている人がいるから。大丈夫今は真っ暗でも
この先絶対光が見える！ここから、君のことを応援します。
ななしさん
いっぱい食べていっぱい寝てみてください。
少しでも休めたら、また頑張れるかもしれません。
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