こんにちは私自覚するくらいのヤバいやつで治す方法が知りたいです。
具体的にいうと、友達に急に変な話をしだしたり、テンションの差が激しかったりとにかくヤバいやつの症状が揃ってて
自分でも変なことした時は、分かるんですよ。こんな事なんでしたんだろうとか。
ほんとに辛くて
死にたいまで来るくらい孤独で。
どうしようもない自分が嫌いで
何も出来ないんです。
だからアドバイスか、どうにかする方法教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ありがとうございます( ; ; )
yuki.
周りから嫌われてないなら、
別に治さなくても良いんじゃない?
強いて言うなら…。
・何をもってヤバイと判断したのか?
・変な話とは?変じゃない話はある?
・どういうときに変なことをしたと思う?
と私は感じたので、それを整理してみたら何か見えてくるかも?
と、私は思いました。
ななしさん
躁相に入ってる時にそういった行動言動になる人は多いものです。
周囲の人達から何か指摘されることありますか?
今日めっちゃテンション高いねーとか、思考ぶっ飛んでるなーとか。
自覚の有無ではなく、あくまで「他人からの指摘」で考えてください。
双極性障害という病があるので、機会があれば精神科を受診して鑑別診断してもらえば安心材料になるかと思います。
ななしさん
友達が嫌がってなくて受け入れてくれてるなら、それもありだと思いますよ。
自分でやばいと思う所だって貴方なんですから、変なことしたって思う時は、その時や後で、変なテンションになっちゃったり、変な話しをしちゃったけど嫌じゃなった?大丈夫?って聞いて、友達が気にしてないならそれで良いし、嫌みたいなら、ごめんね気をつけるね、って言えば特別気にする事じゃないですよ。
友達だって一緒にいるんだから、そういう変わった所もあるくらいに思うだけかもしれません。貴方のそういう所に本当に引いていつも嫌だったら友達じゃいられないですから。
でも自分からしたら反省というか自己嫌悪というか凄い感じますよね。
中々気質や性格的なそういうものを直すのは難しいですから、病気の症状で治療が必要だとかそういうもの以外では気に病みすぎないで、その時々でちゃんと友達を気遣うようにするのが良いと思います。
精神的に悩みがあったりつらくて時々暴走するみたいに変な事をしてしまうのでしたら、まずその精神的な悩みやつらさや、そこからくる余裕の無さを解決したり解消する事が先決だと思いますが、そうでないならあまりストレスや悩みを溜め込まないようにして、変な事をするのも自分だと思って、そんな時に友達や一緒にいる人の事を忘れずに気遣えれば大丈夫です。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください