スクールカウンセラーにまた自傷し始めたこと言おうと予約を先生にお願いしてきたんだけど、勇気でない…
怖い先生じゃなくてむしろふわふわしてる感じなんだけど怖い……
そこで、私に勇気やアドバイス下さい！！
相談リスト
＊また自傷し始めたこと
前より悪化してるかもしれないこと
＊親にそれを言ってもらいたいこと
＊病院に行こうか迷ってること
親との関係に困ってること
言えたらいいなリスト（多分言えない）
自傷のバリエーションが増えたこと
（今まで切ったり、甘皮むしったりだけだったけど、殴ったり、掻きむしったり、最近はしてないけど首絞めたり、同じとこに爪で押し続けたり）
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
言葉じゃなくて、文字にしてみるのはどうでしょうか。
口にするのは怖いですからね。
あとは自分用のメモで、もっと細かい気持ちとか、なんか質問された時の用に書いとくと良いかもしれません。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
