会社でいじめを受けて鬱になり長いこと休んでいます。
仕事の事考えるだけで過呼吸が酷くなったり目眩したり、仕事中も仕事に集中出来ずで更に会社に行くこと自体が困難な状態にまでなりました。
それによって他の同僚とかに迷惑かけてるのがとても辛いです。
ただでさえ人手不足なのに僕がこんなことで休んでしまって周りも僕に腹を立ててると思います。
だから早く復帰して仕事しないとってことを考えれば考えるほど自分を追い込んでしんどくなります。
家族に相談したら今は鬱なんだから周りに迷惑かけてるとか考えなくていい!と言われましたが、果たしてそうなのでしょうか?
迷惑かけてもいい!って人はいないですよね?
僕はどうしたらいいのでしょうか?
迷惑ばかりかけて人から嫌われて、もう苦しくて死にたいです。
まだ診断書もらったり休職って形ではなく、有休で休んでる形になります。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
誰でも人に迷惑くらいかけると思います!
しかし「他人に迷惑をかけてはいけない」という前提で話を進めるなら、
いじめられてる時点で、あなたがものすっっっごい迷惑をかけられてる側ですよ!あなたの人が良すぎるあまりに悪い人がやってきていろんな迷惑ぶちまけられて病気にまでなってるじゃないですか!
仮に同僚が休職中の貴方を迷惑がってたとして、いじめてきた人のせいでこうなってるんだから、同僚が本当に怒りの矛先を向けるべきなのは貴方ではなく貴方をいじめた人です!怒りの矛先間違えられるのも非常に迷惑です!
迷惑かけられた側なんだから何したっていいんですよ!貴方はまっっったく悪く無いです!堂々と休みましょう!迷惑かけられたんだから!
あと、私は迷惑はかけるものだしかけられるものだと思います。ミスして「人に迷惑をかけるな」と怒る人は、ミスをフォローする余裕や能力がなかったり、ミスった時の対処法やコミュニケーションの取り方を適宜学んでこなかったレベルの低い人です。ので、やっぱり今はふんぞりかえりましょう。
鬱うさぎ
私も同じような状況で退職しました。
これはあくまで私の考えですが、仕事や職場において一番重きを置くところはどこですか?
私は人間関係だと思います。
いくらやりがいがあったり、給料がよかったりしても、一緒に働く人間関係だけはどうやっても自分一人では変えられない環境だと思うからです。
そして何をするにしてもですが、自分の心身が健康でいられる環境を選ぶと良いと思います。
会社でのいじめを受けているとのことですが、要はパワハラだったりするのでしょうか?
もし、あなたに元気や気力があるなら証拠を集めて訴えることもできます。
上司が信頼出来るのであれば相談することもできるかと思います。
それで何も変わらなくとも、行動したことは決して無駄にならないと思います。
私は上司によく相談していました。
けれど、どうしても上司だけで解決出来るようなことではなく、私が職場を去る形になりました。
結局いじめなんてものは「なんとなく気に入らない」程度の大した理由ではないと思います。
だから周りが注意したとて、何も変わりません。
しかし従業員が健康に働く環境を作るのも上司の仕事です。
相談するだけしてみても良いかもしれません。
きっと今はひどく傷付いておられるでしょうから、そのまま退職してしまっても良いと思います。
しかし、例えばですが上司に相談して、いじめてくる人とは別の部署などに移してもらうことが出来るなら、それもひとつの手段かと思います。
組織に属する以上、人手不足は上席の責任です。
あなたが気にすることではありません。
と言っても、気にしてしまいますよね。
私だったら気にしてしまいます。(笑)
あなたが出勤しないことで、他の人の仕事量が増え迷惑に感じる人もいるかもしれません。
けれど、あなたは何も悪くない。
出勤出来ない状態なのだから休むのが当たり前です。
今すべきことは、自身の回復に務めることと、
今後、職場でどのように立ち回ると少しでも仕事がしやすくなるか、
辞めてしまうか、などの方向性を決めていけると良いかなと思います。
迷惑をかけてしまうことは仕方の無いことです。
なので、誰かに迷惑をかけられてもそれを咎めないようにしたら良いのかなぁと考えています。
まずは自分の回復に務めること。
心が落ち込んでいると「きっと嫌われる」「自分はだめなやつだ」という思考から逃げ出せなくなりがちです。
迷惑はかけても良いんです。
職場での迷惑は上司の責任ですから。
あなたはきっと真面目な方なのでしょうね。
今はただ、やりたくないことから一度目を背けてみて、ゆっくり休んでください。
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