精神科とかってどのタイミングでいけば良いものなんですか？
ネットに落ちてる鬱病とかその辺のチェックテストって、ほぼ全員が当てはまりそうなものばっかの質問で、どこまで信じるものなのか分からないです。
自傷とかムカついたらするだろうし、自殺願望とかも嫌なことが起こった時はあると思うんですけど、こういうのを常にしてたり、思ってたら病院行った方がいいんですか？
それとも大抵の人が楽しいと思うことを楽しめない時点で行ったほうがいいんですか？
テレビとか、本とか、おしゃべりとか。
周りから見て明らかにおかしくなってから行くべきですか？
何か言っても何の返事もしないとか、ご飯全く取らないとか。
自分で自分おかしいなって思った時に行ったほうが良いですか？
何もないのに泣いてるとか、一瞬ものすごい不安に襲われて息が苦しくなったりとか、それこそ自傷とか。
いつどのタイミングで行くものなんでしょうか？
自分がまだ大丈夫と思えてる間は行かなくても良いでしょうか？
私は人に自分の弱い所を話すことが苦手なので、カウンセラーとかはあまり好きではないです。
そんな人がそもそも精神科に行っていいのかどうかすら分からないです。
めんどくさい質問してすみません。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
個人的にはチェックテストする時点で言った方が良いと思います。
しかし、大抵は人から病院へ行った方がいいなど言われたり、自分自身でおかしいと思ってから行く人が多いと思います。
うつ診断などチェックする＝何か思い当たる事があると思うので、ひどい状態になる前に相談することは大事だと考えています。致命傷状態で行っても治るのが遅くなりますし；
弱みを伝えるのは苦手、私もです。特に私はプライドが高いので「うつ病」とレッテルが付いたらどうしようと怖かったです。どんどん病状が進み、今までしなかったミスが増えて、まずいと思ってから病院へ行きました。自分を許せるようになるまで時間が掛かりましたね；
すごく入りにくいと思うのですが、行って大丈夫ですよ。
漫画で読んだのですが、海外ですとカウンセリングを受けている人も多く、日常的なものになっています。日本だと、なんだか行きにくいですよね；だからこそ、正解的に見て日本の自殺率は高いです。
そして、カウンセリングって相性があります。主治医と合わないケースもあります。合わなくて通わなくなった人も知っています。そんな時は、担当医を変えても良いですし、病院をチェンジしても良いです。
あとは、どうしてもダメだ〜！病院行きたくない！と思ったら、本を読んでみると良いですよ。うつ病経験者の人のコラムや精神科の先生の本など色々あります。そういった情報を得て気持ちが変わるかもしれません。
めんどくさくないですよ、自分で自分の異変に気付くことって大事です。
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