自分が見返りをつい求めちゃう事にも相手から何も無くてイラついちゃう事にも嫌になっちゃうけど無意識？で直せない(´；ω；`)

ななしさん

こっちが誠意を持って行動してるのに、相手が誠意を持ってくれないのは腹が立ちますよね。
私も同じです、ムカッとします。
そして、あの人は人間としてのレベルの低い人だから、お返しするということができないのだ、自分に言い聞かせます。
そして、私も人に自慢できるような人間ではありませんが、あいつよりはましだ、と思うことにしています。
それでも腹が立ちますけど。

ななしさん

恩知らずに恩を売るは、海に香水をまくのと同じということわざがあります。つまり、元がそれなんだから意味ないよって意味です。
お礼しないなんてありえない！と私も思います。もしかしたら相手はあなたが気を使ってくれたのだということにも気づいてないかもしれません。
前にアルバイトをしていた時に、同僚がおじさん客に話しかけられて困っている様子だったので、それとなく話し相手を変わってあげたことがあります。そしたら、お客様が帰った後にその同僚から、へー、おじさんと話すの好きなんだ？変わってるねって言われました。私はおじさん特によく喋るおじさんは好きではありません。てことで気づかない人はやっぱりいるんです。
何かをされたらお礼をするのが当たり前という価値観で育った人なら、誰しも経験するし、多分その価値観は変わらないのではないでしょうか。ということはやはり、お返しをしてもらえなければモヤモヤするのは当然です。見返りを求めるなとか言いますが、それはこちらの心構えで、こちらが何かを渡したのであれば、あちらは見返りを出すべきです。つまらないものとは思ってないけど、つまらないものですが〜って謙遜しますよね。それと意味合いは同じです。というか、人に頭と時間を使わせておいて何も返さないなんて、もはや泥棒と一緒です。おかしいのはあちら側です。
ただ、返してもらえなかった相手は、勉強させてもらったのだと受け流すしかありません。多分その人は、お礼をするのが当たり前という文化を知らないのです。でも、きちんとお礼ができる人はいます。そういう人と付き合う方が楽しいし、分かり合えることも多いです。そんな方がいたら、大切にした方がいいです。そして、人を助けることのできるあなたはすてきな人です。その気持ちは、大切にしてください。誰かが、特にあなた自身が見ています。思いついてしまったのならやった方が自分のためになります。やらない後悔より、やる後悔です。返してくれる人は必ずいます。そして、何よりそれをやれた自分を褒めてあげて下さい。