苦しい 独り言です。中学3年生の1年間ずっと不登校でした。高校生になって切り替えようと思ってつい最近まで頑張っていたのに、最近苦しくて苦しくてたまりません

私も精神科に勇気を出して中1の頃行ったなぁって覚えてる、みんな優しいし大丈夫だと思うよ、苦しいし行きずらいし若者がリスカしてだらしないとかいうくそ大人も居るけど、無視して生きていこう一緒にがんばろう

ためしに早寝早起きに挑戦してみて!　早朝に気持ちよく起きられたらなんだかやる気がでてきますぜ
ちょっと疲れるくらいに走って(歩いて)くるといい具合に眠くなると思います。目覚ましを忘れずに!

去年と同じになりたくないと思えている今のうちに直しちゃいましょう。休みが当たり前になると“今日もいいや”状態から抜け出せなくなってあげくには意思すらなくなりますよ

一緒に頑張ろう💪

ななしさん

不登校出来る環境でうらやましい。私も学生のころは、転校生もあってか、よそ者扱いで孤立。話したこともない同級生から意味不明な悪口を散々言われたり、他のクラスのこれまた話したこともない同級生から音楽室に閉じ込められたり、謎にいじめられてました。でも私は鈍感なのでいじめだと思わず、「何つまらないことしてんだ、この人たち、、、」と思って相手に反応しないことを徹底してました。(閉じ込められたときは、何度もドアを蹴破り、４人がかりで押さえてた扉を押し返し脱出しました(笑)脱出したときは涼しい顔して無言で出て、相手はキョトンとしてました)

辛いと思うから辛くなるだけで、自分のワクワクするような機嫌が良くなることを考えるだけでいいんです。帰ったらゲームしよう！とかパズルの続きをしようとか何でもいいんです。アドラーの本に救われましたよ！他人は誰も助けてなんかくれません。自分を助けられるのは、自分自身だけなんです。
精神科行っても薬漬けになるだけらしいです。でもそこまで考えてるのなら、行った方がいいかも知れませんね！医者は安心をくれますよね！でも解決はしてくれませんから。

辛くなったら休んでいいんです。甘えなんかじゃないです。頑張りすぎて、ちょっと疲れているだけ。あなたは大丈夫。自分がどうしたいのか、本当は気づいてるから、その通りにしたらいいんです。嫌なことからは離れていいんですよ～
私は、向上心のない会社で仕事がしずらく、頑張っても意味のない会社で、先輩がいつもチラチラ監視してやりずらいので、転職先探してますから。皆、暇なんですよ！だから他人が気になってしょうがないんです。
お互い頑張りましょうね。ありがとうございました！