日常的に息苦しくて困ってます。
日中部屋で寛いでいたり、家の中で少しの家事をしている時も息苦しく感じます。暑さや湿気のせいでしょうか？
夜寝ている時はもっと酷くて、夜中目が覚めると強い息苦しさが来て、しばらく座ってたりスマホを見ていると少し落ち着くのですが、また寝ると、目が覚めた時に同じように息苦しくなります。
これはパニック障害ですか？それとも夜の眠りが浅いのが原因（夢ばかり見て、夜中何回も目が覚める）でしょうか？
息苦しいのがつらくて毎日しんどいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
わーこ
息苦しさや、のどに空気がたまっているように感じるのはストレスや、疲れなどによることが多いです。
暑くて息苦しさを感じるということはきいたことはありますが、一度呼吸器科にいくのもありかと思います。
なんにせよ、少しでも苦しさがなくなることを願います。
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