過度なダイエットがきっかけで過食してしまうようになりました。折角細くなったのに過食してしまいまた太るのではないか、そして貯金が底尽きたのにクレジットカードを使用してまで食べ物を買ってしまい今後どうなるのかという漠然な不安感がずっとあり、毎日発作的に泣いてしまいます。昨日ついにメンタルクリニックに行きましたが、精神科の医者と思えないぐらい酷い事を言われて帰り道もずっと涙が止まらず、また過食してしまいました。最近は自殺したいとずっと考えており、甘えが出ていますが苦しまない自殺方法をずっと探しています。でも親や周りに迷惑をかけてしまう、怖いという気持ちから躊躇している段階です。バイトもしていますが今過敏になっているためか人が怖いです。どうしたらいいですか。もう本当に死んでしまいたいです。生きる価値もないのに生きなければいけない理由が分かりません。今も精神安定剤を飲みましたが効いてるか分かりません。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
西猫夏
拝読して、今の小瓶主さまのお気持ち、想像して、私も苦しくなってしまいました。心も身体も大変に苦しい想いをなさっているのですね。
メンタルクリニックでの事も、ただでさえ今心身弱くなってしまった状態である小瓶主さまにとって、どんなに辛い気持ちだったろうかと思います。
ダイエットの事も、頑張ってきたからこそ焦ってしまうお気持ちもつのるかと存じつつ、
私は、小瓶主さまは根に、目標到達への克己心をお持ちだと感じました。(恥ずかしながら私には今無いものですから尚更に。)
過食も、意思がどうこうの話ではなく、
インフルエンザを患ったら、例えひとかどの偉人だろうと誰でも動けなくなりますから、インフルエンザを適切に治療したいですね、治ればまた元気に動けます、という話だと思います。
ですので、小瓶主さまは、今は、心身の健康を崩してしまったり、息苦しい気持ちになってしまったりの状況ですけれども、
それが治ればまた、
いえ、今こうした苦しい想いをなさっているからこそ、
日々のワークアウトの過程も、栄養が充足しお腹も落ち着く美味しい食事も、楽しみながら無理無く持続する、和やかで健やかな新しい身体と気持ちに、必ずなれると思います。
そして、死にたい気持ちになる程に苦しい渦中にも、親御様や周囲の親しい方々への配慮が滲み出る小瓶主さまは、きっと苦しみを抱える他者に対しても然り気無く想い遣やれる、慈しみを持つ方なのだろうと感じます。
私は狩りの下手な野良猫さんの様で只訴え鳴くだけで、私は言葉にも諸々にも力が無くて、申し訳なく思いますが、
今はどうか、小瓶主さまには、心身両方ともにご自愛してほしいし、
苦しい現状について、親しい方々や、善い相談先、メンタルクリニックや心療内科さん、へと繋がったりして、お話ししたり相談したりして、
お気持ちお身体、生活、少しずつでも整って安心出来るようになっていったらいいなと思ってしまいます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
