苦しくて動けない
これからどうなるんだろう
明けない夜はないとか
同じ状態は長くは続かないとか
口角あげていようとか
そんなの嘘だね
何年も辛い
苦しい
もうだれとも話したくない
横でため息ついて自分は疲れたと言ってる人がいる
そうですか、疲れてるんですね、へー。
家事できない
最低限しかできない
前はできたのに
しんどい
目をつぶっていたい、見たくないものを見なくて済む
あと5分、またあと5分そんなことしてたら1時間経ってしまう
起きなきゃ動かなきゃ
そしてまたどん底に落ちてくんだ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
分かる！すっごい分かります！
家事ができないほど元気がない時は、大抵が栄養不足からくるものだったりします。美味しい物食べてますか？
私もとっても憂鬱で、何時間でもボーッと出来るし、思考の世界に入って色んな事考えちゃいます。脳の疲労が原因だったりするのですよね。
周りは誰も自分の機嫌なんか取ってくれませんし、他人の甘い言葉が何かで満たされたとしても一時的。直ぐに渇望して、満たされない自分を嘆く。
自分のことを満たせて良い気分で居られるのって、自分だけなんだって知ってましたか？自分がどんな事してると楽しい気分になれるかは、自分しか知りません。だから、嫌な事言われても、機嫌を取るのは自分の事。例えば好きな音楽を思い出して無かったことにする。それで良いのです！
自分の健康の為なら、お金を費やした方がいい！って著名人も言っています。病院に行くなり、趣味を追求して没頭したり、誰かと話したり、もっと自分を甘やかしてくださいね♪
私は整体でマッサージして健康になろうと思ってたら、今度は貧血だか低血圧なのか、午前中がシンドくていつか倒れるかもと思いながら不安と戦っています。
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