誰か助けて。楽になりたい。苦しい

ななしさん

はじめまして。
メール拝見しました。

苦しいことや悲しいことは、
ひとりでは持ちきれないです。
ちょっとでも、柊さんのつらさを
一緒に持たせてもらえるといいな、と思います。

今ちょっと持ってみますよ。よいしょ。
どうでしょう？
ちょっと、軽くなりました？

なんて、できたらいいのですけど。
心の中では、ほんとに一緒に持ってます。
お気持ちが軽くなりますように。

ななしさん

こんにちは、柊さん。
まず、ゆっくりと休みましょう。
休んで落ち着いたら、あなたの話を聞かせてください。
私はあなたの苦しみを知りたいです。
私はあなたとこの場所でしか話せないので、力になれないかもしれません。
でも、話をするだけもほんの少し心が楽になると思うのです。

もしよければ教えてください。もちろん、辛いようでしたら無理せず私のことは無視してください。

どうかご自愛くださいませ。

うんわかった助けるよ。

辛そう、どうしたの？

私には何でも言っていいよ。

ななしさん

一日お疲れ様です。
よく頑張りましたね。
私は，貴方の事を何も知らないけど貴方が本当に辛い中頑張っているのだと分かります。
それはとってもとっても偉い事です。
貴方を助けるなんて事は出来ないと思うけど，少しでも苦しくなくなりますように。辛くなくなりますように。楽になれますように。心から祈っています。
貴方を取り巻くこの現実が，少しでも美しく穏やかに輝くものとなりますように。
貴方が心から笑顔になれる，そんな日が訪れますように。

つきまちうさぎ🌕️🐇

柊さん、どうしたんですか……？

今 とても体の調子が悪いのでしょうか？
…それとも、精神的に追い詰められているのか、あるいは その両方でしょうか………

それとも、まさか また…… とは、思いたくないのですが………

…ここでは 柊さんに 伸ばせる腕も、声も届けられないことが、心苦しいです……

私もよく そうなるのですが、呼吸や 動悸が苦しい時は、とにかく安静にして、なるべく心を静めて 深呼吸をなさってみてください
(※発作時は、落ち着こうとしても なかなか難しい所がありますが…)

いつもと違う
危ないと思ったら、救急車をどうか早めに呼んでほしいです……