誰も相談相手がいなくて辛い。一生悩んでいるまま生きなきゃいけないの。誰か相談に乗ってほしい。

こんにちは。
一番は友人に相談することですが、全ての悩みを一人に一気に打ち明けると相手もいっぱいいっぱいになっちゃいます。

なので、悩み事の種類に分けて相談する相手を変えることをオススメします。
食事や健康については専門的なアドバイスが欲しいのでいたらスクールカウンセラー、保健室の先生。
勉強についてはやはり専門家ですので先生…ですが、キツいようでしたら勉強が得意な友人に聞くのがいいと思います。

こんなこと言うのもアレなんですけど、Twitterで相談しても事情が分からないのでトンチンカンな答えが返ってきたり、心ない言葉がくることがあるので、あんまりオススメしません。
でも気持ちを吐き出して共有する場としてはSNSは最高にオススメです。どんどん活用しましょう。

一つ相談に乗るとしたら、
他人と自分を比較してしまうのは、自分に自信がないからです。自分で自分を肯定できないため、他人からの肯定を得るために評価を気にしてしまい、結果自分の弱さをより強く責めてしまいます。
私もめちゃくちゃ他人と比較して落ち込むタイプなのでよくわかります。
多くの問題は自己肯定感の低さに起因すると言われています。

自己肯定感を上げるなら挨拶から始めましょう。バスの運転手やコンビニの店員、先生はほぼ挨拶が返ってきます。
少しずつ成功体験を積み上げ、自信がついてきてたらボランティアに参加してみてください。大歓迎です！
これを何十年繰り返していくと、まあ自分はそんなにクソじゃないなレベルにはなります。

でも自己肯定感を上げるのは難しいです。
私も十年ほど頑張ってますが、まあ自分はそんなにクソじゃないなレベルのままです。

ただ分かってきたのは、誰にでも見たくない悪い部分があり、相手を羨む気持ちがあるということです。
小瓶主さんが比べたあの子も、うまくいかないことや不得意なことがあるはずです。それを見せないだけで、弱い部分があるのです。
人間は不完全な生き物で、弱さを見せられず、相談が苦手です。
比べることをやめられないなら、もうそれは仕方ないことだと受け入れるのも手です。
他人の悪いところも自分の悪いところも受け入れ、そうやって生きていくのだと思っています。
あまり気負いせずに。