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なにも気に病むようなことないのに不安と罪悪感がつらすぎる もうやだしにたい

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もうやだしにたい
自己嫌悪がすごいある
あと罪悪感•••
オチのない話とか永遠に悩み話しちゃうとか本当にやめたい しゃべるコミュ障ほんと人に迷惑かける•••しかも依存してしまう困る~~~~もうやだ~~~~いっそ殺してーーーー状態
どうしたら依存しなくてすむんだ????
また強制的に離れるしかないかなあ•••
私のせいで不快な思いをしてほしくない
普通に私と話したりするのにメリットないというか存在価値ないので••••••••

もうやだしにたい

誰にも過度にすがらないで自立して生きたい
不安薬がそろそろストックなくなって不安なんだけど薬に頼りすぎもよくないしなあ
かといって食生活整える時間もないし••••
あーーーーー
ドカ食い+休日何もできない+人に会いたくない+趣味するのすら負担+熟睡できない(睡眠不足)の5コンボ重なってるからそろそろやばい•••••••気がする
ただの気圧のせいであればよいけどね

もうやだしにたい(大事なことだから三回目だけど汗)
べつに人間関係は悪くないんだよな、、、仕事も私生活もとくに悩むようなことないのに•••ほんとなんでこんな悩んでんだろな ばかばかしくなってくるね

名前のない小瓶
205931通目の宛名のないメール
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ななしさん

もうやだしにたい。

もうやだ生きる!に変えましょ。

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