私がいないところで、母と妹が悪口言ってるのを聞いてしまうことが、今まで多々あった。
悪口やバカにして笑いあってるところを、見たり聞いてしまったり、もう、しんどい。
学生時代も虐められ、社会人になっても嫌がらせや無視されてきた。
対人恐怖で、人とどう接したら良いかわからなくて、息苦しい。頭痛やめまいが辛い。
寝るとき、『朝、目が覚めなければいいのに』と思いながら涙が止められない、情けない。
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ななしさん
それはしんどいですね、つらいですね。
情けなくなんかないですよ。泣きたいときは泣くべきです。自分が思った素直な感情をダメなんだと思わず、自分自身がいいんだよそれでと認めてあげてください。
私はあなたを対人恐怖症にさせてしまった環境が憎いです。ここからあなたの心を良い方向に持っていくのは長期戦になりそうですが、まずはお母様と妹さんの間違った陰口を一切聞かない環境を自分で作ったほうがよいかと。断絶覚悟で。どうかご自身の身体と心を一番に考えてください。上手くいくように願っています。
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