痩せないと、
あと10キロ、いや20キロ？？
自分が醜すぎる
顔もブスだし
足太くて
お腹でてて
二重顎とかもできそう
160cm50キロ、、、、
地獄みたいな体型
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
自己管理できて無さすぎ
自分で吐く方法とかあったら教えてください。
まじでダイエットしないと
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
もうやだむり
自分なんんか死んじまえ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
さくらさく
160センチ50キロはBMIで調べたんですけど普通体重ですよ！痩せる方法で強いて言うなら有酸素運動（ジョギング、ランニングなど）とかバランスのいい食事ですかね。
吐くとすごく気持ち悪くなるし、ご飯を食べないと逆に食べたときに体が飢餓状態と勘違いして、エネルギーを溜め込もうとする「ホメオスタシス」という機能が働くらしいので三食きちんと食べたほうがいいかもです！あと生活習慣とかも見直して見るのもいいのではないでしょうか
暗雲
私も太ってるよ！
まじ死にたくなる。分かる！
でも死んじゃ私が悲しむ！
吐く方法か…私も小瓶で方法募集した事ある
やってみたけどね、すごい喉が気持ち悪く
なった。吐くのはやめよ。ね！
二重顎？できそう…ってぐらいなら全然
痩せてると思うけど…！
あんまり自分を責めないでね。
痩せたいんだったら筋トレ、有酸素運動
が良いよ！ダイエット色んなの知ってるし
試してるから無駄に知識ある！
朝にウォーキングと、お菓子禁止した時は
2週間くらいでふくらはぎちょっと痩せた！
もうリバウンドしたけどね！
ばいばい！
のらねこ 元ぴなこ
160cmで50kgってめっちゃ痩せてると思いますよ
痩せたかったら、週に1回晩ご飯を抜くと良いって言ってました
あとは、ご飯の量は普通に食べる。週に1回断食する日は何も食べないけどそれ以外の日は普段の量から減らさない
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
