31歳女です。孤独との過ごし方について

31歳女。恋人なし、友達もほぼいません。
去年転職して、新しい職場で働き始めました。

昔からやりたかった仕事につくことができて
仕事自体にはやりがいを感じています。

ただ、新しい職場は同世代の人がいなくて
なんとなく疎外感を感じています。
上は40代の方が多く、下はみんな新卒世代。
雑談は少ししますが、あまり打ち解けられておらず
自分はここに居ていいのかな…という気持ちが出てきます。

職場は仕事をする場所で友達を作る所ではない
…と今まで考えてきたのですが
やはり少し寂しい気持ちもあります。

仕事で辛い思いをした時や
寂しい気持ちに押しつぶされそうになった時
話せる人がいなくて、最近孤独を感じることが多くなりました。

私は寂しさや孤独を感じた時は
思いっきり泣いたり、音楽を聞いたり
日記に自分の気持ちを書き出してみたり
しながら過ごしています。

皆さんが孤独を感じた時、どう過ごしていますか？
特に、友達や恋人や話せる人がいない方の意見を
たくさん聞いてみたいと思い、投稿してみました。
よろしくお願い致します。

名前のない小瓶

203296通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

理想はですね、休日には映画館に出向きます。または3LDKの自室の大型ベッドでクラッシックを聴いたり、アロマテラピーを焚いたり近くのジムで運動しております。更にバーで女性口説きに夢中です。

「マスターあそこの席の人にマティーニ🍸を」

現実はですね、畳1畳の部屋で壊れかけのレコーダーで大人物DVDを鑑賞しペタペタの布団に寝転んで寂しく夢馳せるだけです。毎日正直つまらなさ過ぎます。今までよく生きてこれたなと思うばかりです。後は勉強ですね。こんな人になってほしくないので、自分磨きするのが良いかもです。

「自販機さん100円のHOTコーヒー☕️一つ」

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

家族って難しいですね。どんなに近くにいたって所詮は他人でしかないみたいです。わからない。すごく気持ちが悪い。気持ちの整理がつかない最近疲れているのかいろんな事をやらかしてしまい親からの信頼を完全に失いました。春なのに全然あったかくないじゃんどうなってんの自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。マジ死んで下さい。マジ死んでほしい親父に。TVに向かって喋ってたら、話しかけられたのかと勘違いして、挙句キレてきたし意味不。羨ましいなー。とにかく自分に自信がない。自分のやりたくてたまらなかったことを、当たり前のようにできてる人たちが、本当に羨ましい。どうしちゃったんだろう、わたし。しんどいって言えない。小学校の時にはつけていなかったのに中学生になってサポーターをつけていたらおかしいと思うかちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。仕事の失敗親中学の頃、私はものすごい反抗期だった。大人になった今。今の私は反抗期の息子に悩みながら生きている感情がわからなくなった。恋をすることは嬉しいけれど、体力が足りないです。恋に対するエネルギーが私には足りない。恋って心身共に健康じゃないと難しいって思う姉妹だからって何？