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31歳女です。孤独との過ごし方について

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31歳女。恋人なし、友達もほぼいません。
去年転職して、新しい職場で働き始めました。

昔からやりたかった仕事につくことができて
仕事自体にはやりがいを感じています。

ただ、新しい職場は同世代の人がいなくて
なんとなく疎外感を感じています。
上は40代の方が多く、下はみんな新卒世代。
雑談は少ししますが、あまり打ち解けられておらず
自分はここに居ていいのかな…という気持ちが出てきます。

職場は仕事をする場所で友達を作る所ではない
…と今まで考えてきたのですが
やはり少し寂しい気持ちもあります。

仕事で辛い思いをした時や
寂しい気持ちに押しつぶされそうになった時
話せる人がいなくて、最近孤独を感じることが多くなりました。

私は寂しさや孤独を感じた時は
思いっきり泣いたり、音楽を聞いたり
日記に自分の気持ちを書き出してみたり
しながら過ごしています。

皆さんが孤独を感じた時、どう過ごしていますか?
特に、友達や恋人や話せる人がいない方の意見を
たくさん聞いてみたいと思い、投稿してみました。
よろしくお願い致します。

203296通目の宛名のないメール
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ななしさん

私の場合は2パターンあります。
1つ目はおひとり様を満喫すること。例えば、一人映画や一人カラオケなど、意外と一人で気ままに過ごす人って多いので仲間だな〜と勝手に思っています笑
2つ目はセミナーに参加したり、趣味関係の遊びへ参加したり、出会いの場を作りに行くことです。浅い関係だからこそ話せる事もありますし、セミナーの場合は同じような悩みを同業者だからこそわかるパターンがあります。

同世代がいないと話せない事ってありますよね;
上の世代と新卒世代からしたら、あなたは救世主的な存在だと思いますよ。私が新卒時代は少し上の先輩の存在がとても頼りになりましたし、私が30代になった時は新卒世代が40代の上司より話しやすいということで色々と相談に乗りました。おそらく貴方もそういった役割をこれからしていくと思います。ここに居て良いんです。

ななしさん

 理想はですね、休日には映画館に出向きます。または3LDKの自室の大型ベッドでクラッシックを聴いたり、アロマテラピーを焚いたり近くのジムで運動しております。更にバーで女性口説きに夢中です。

「マスターあそこの席の人にマティーニ🍸を」

 現実はですね、畳1畳の部屋で壊れかけのレコーダーで大人物DVDを鑑賞しペタペタの布団に寝転んで寂しく夢馳せるだけです。毎日正直つまらなさ過ぎます。今までよく生きてこれたなと思うばかりです。後は勉強ですね。こんな人になってほしくないので、自分磨きするのが良いかもです。

「自販機さん100円のHOTコーヒー☕️一つ」

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