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不登校のひと、体調不良を言い出せる人、心の内を開けられる人っていいな

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私思うんです、不登校のひと、体調不良を言い出せる人、他人に心を打ち明けられる人って羨ましいって
まず、不登校のひと、その人たちは遅刻して行ったって怒られないし、来るだけで褒められる。
対してこっちは、辛いのに苦しいのに休めなくて、朝、体がだるかったり、体調が悪かったりしても休めないのに
私はいつも、思ってるんです。小さな不調だけで心配される人が羨ましいって、目に見える不調が羨ましいって
だって目に見える不調は、みんなにも気づいてもらえるし、泣きたい時だって泣ける、なのに、心の不調は、誰も気づいてくれない
いくら苦しかったって言わなきなだれも心配してくれない、、でも、言う勇気がない、疲れた、私だって休みたいのに、なんであんなに軽々しく仮病使うわとか、行きたくないから行かないとか本っ当に妬ましい、これ自分の文章みてるとただの被害者ヅラした性格悪い人にしか見えねぇな、
そういえば、聞きたいことがあります。これなんかの病気なのでしょうか
全校集会など人がいっぱい集まる場所とかに行くと高確率で頭の中がぐちゃぐちゃになって呼吸も荒くなって、息が苦しくて心が苦しくなることがあります。
誰か教えてください

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つきよのさくら@こころ穏やかに

毎日頑張って登校している生徒さんの気持ちを知ることができました。

不登校の生徒さんは何かしらがつらいのでしょう。

あなたのこころの声は、ちゃんと登校しているが故のつらさですね。

素直な思いをここで伝えてくれて、ありがとうございます。

人が集まる場所で、呼吸が荒くなり息が苦しくなるとのことですが、ストレスによる過呼吸ではありませんか?

内科、呼吸器内科、心療内科に行ってみてはどうですか?

またそのような症状が出たら、深呼吸をしてリラックスするようにしてみてください。自分で自分を抱きしめるのも効果があります。

ななしさん

なんだか分かります。
というか、昨日全く同じこと思いました、
不謹慎(?)なのは分かっているし
不登校の人たちだって
辛い思いをしてるのはわかってる。
でも、羨ましいですよね。
学校に行ったらそれだけで褒められる。
私たちみたいな、他人から見て普通の人間は
学校に行っても塾に行っても褒められない。
それ以上のことを求められる。
でも、そんなこと思う自分も嫌いだし。
苦しいです。

ななしさん

僕も辛いなか毎日頑張って学校に行っているのに不登校の子を見るとすごく悔しいっていうか。なんであの子ばかり優遇されてんだ?って思ってました
心ぶっ壊れて頑張ることすらできなくなって不登校になって、不登校は甘えなんかじゃない。そう気付きました
不登校でも毎日学校に行っていても人の価値は何ら変わりはないんだと

人が密集するところが辛いんですね
感覚過敏、対人恐怖によるものかもしれません
辛いときなら尚更症状が強く出ます
休め、という身体からの合図だったりするので無理はしないでください

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