【性的表現あり】読んでみてください、お返事待ってます(至急)強迫性障害や性的要素の悩みです。とてもしんどいので誰か読んでお返事ください、、とても助かります

私は男ですが中高生の頃、強迫性障害でずいぶんと悩んだのでお気持ちすごく分かります。
強迫性障害に罹患した者は基本的に、不必要なことを強く概念化して悩みます。だから病名が付けられるのです（人生に必要かつ誰もが抱える悩みであれば、それはただの悩みですので）
なので投稿主様はやはり不潔な感覚や手洗い行為が行き過ぎ、強迫観念に囚われている状態に見えます。そして汚くないよ！普通だよ！といくら私がネット越しに言っても、渦中の投稿主様にはそんなに響かないと思います。

なので一つ他のアドバイスをすると、強迫性障害に関して親には期待しない方がいいです。
当時私も恥ずかしい気持ちで一杯になりながら親に打ち明けましたが、全くもって無理解な対応・言動をされて、酷く傷付きました。一度も精神疾患にかかったことのない人には全く理解できない感覚なんでしょう。
なので仮に親に頼るなら、症状を並べて漠然と助けを求めるのではなく
「自力じゃ治りそうもないから、この精神科に一度行きたい」と具体的に治療する方向で相談した方が良いかもしれません。
（ただ余談ですが後に精神科医に聞いた話によると、実は子の疾患に同情して寄り添う親の方が、かえって子の疾患を長くこじらせてしまうそうです。
実際大学の知り合いの不安障害の子に過保護なお母さんがいて、定期的に一人暮らし先に同居してましたが、その人は今でも薬漬けで社会復帰できていません。私も貴方もそういう意味では実は運が良いのかもしれません）

あと参考になるか分かりませんが、私の体験も書きます。
私はいわゆる自臭症という強迫性障害を中3くらいで患いました。私立なので電車通学でしたが、どれだけ隅々まで洗っても自分が臭い気がして
電車のドア二つくらい遠くで鼻をすする人がいても自分が臭いのだと思いこみ、吐くのを堪えながら学校に休み休み通っていました。
靴下に消臭ビーズを直接ジャラジャラと詰めたり、毎日やすりのようなブラシでボロボロになるまで体を洗ったりして2年ほど地獄のように暮らしてました。

しかしそんな私の強迫性障害は高校終わり〜大学頃には寛解（だいたい治ること）を迎えました。
そのキッカケは、高2のときに親に相談するも理解されず、人生一番の勇気を出して今度は担任に相談した結果、スクールカウンセラーの精神科医を手配して貰ったことです。
カウンセラーは私に3つのプロセスを提示しました。
①自分の症状を理解する
②他人の見解を聞く（&吐き出す場所を作る）
③環境をリフレッシュする

①は闇の中で何も分からず格闘していた私からすると、まず病気であったことが驚きでした。
そして②として、私が何も臭くないことをカウンセラーの方に繰り返し教示して貰いました。勇気を出して数少ない友達にも聞きましたが、「むしろちょっと良い匂いがするよ」と言われました（1日2回風呂入って制汗剤つけてたら当たり前ですね）。そして何度もカウンセラーの方には弱音を聞いてもらいました。
そして①②が整った後の③。
これが一番大事で、新しいチャレンジをしてみるというものです。時間があれば臭いを考えてしまうし、強迫性障害は受け身だと治りにくいからです。私は部活を辞めてからゲームや漫画くらいしか趣味がなかったのですが、
思い切って本屋のバイトを始めました。最初は接客の際の自分の臭いが苦痛で仕方ありませんでしたが、
漫画と漫画好きのバイト仲間に囲まれ、これがかなり楽しいもので人生を一気に好転させてくれました。
大学に入ってからは合気道を始めました。道着が不潔で臭い人が多かったので、自分だけの悩みがドンドンあほらしくなりました。
そこから就職して結婚をし、今でも人混みは苦手ですがもはや中高生の辛い記憶は薄れ、楽しく生きています。そして旅行先の検索をしていたらこのサイトがなぜか引っ掛かり、昔の私のような投稿主様を見て、一期一会の返信をしているのだから不思議な縁です。

そんな私の人生に比べると投稿主様は、自力で上記プロセスの①をクリアし、②もネットを使いながら既に行おうとしています。これはお世辞抜きで凄いことです。
顔の見える誰かに相談したり、専門家による治療を進めたり、思ってもいないことを始めればより好転すると思いますが、既にここまで前進している投稿主様ならそれも何とか出来るかもしれません。
ただこの病気にかかると気力も自信も奪われるので、何を選ぶにせよ勇気を出すのは本当に大変です。
上記で私が担任に相談した時も、初めてバイトを始める時も本当に振り絞って、泣きながら、死にたい気持ちで行いました。でもそれをしなくても自分の部屋で「臭い臭い」「なんでこんなこと考えちゃうんだ」と泣きながら死にたくなるのですから、どうせ同じことだと考え行動しました。
恐らくこの投稿もそんなかつての私のような気持ちでしたのかと思うと、涙が出てきます。気持ち悪い訳がありません。よく勇気を出して自分のことを書いてくださいました。
この先もきっと大変だと思いますが、貴方が勇気を出してより良い選択を出来るよう、健闘をお祈りしています。

＞自慰行為の後は手を荒い、その後トイレでウォシュレットで軽くおまた流してそのままのズボンとパンツで寝ています。

と書かれているので、きちんと手洗いと、外陰部の洗浄はしているいうことですね？
でしたら、手は汚くないし、当然その手で触れたものも汚れません。
安心してください。

ベッドについてですが、カバー類を定期的に洗濯すれば問題ありません。
掛け布団が心配なら、日光に当てて干せば十分です。


以前にも同様の小瓶を何度か流されていますね？
ずっと同じような不安が消えず、強迫性障害ではないかと自分自身も感じている、さらに「限界でしんどい、普通に生きたい」と書かれているので、一度、小児精神科か心療内科で相談してみてはいかがでしょうか。
正直に申し上げて、ここでのお返事で、小瓶主さんの根本的な不安が解消できるとは思えません。
できたら、医療機関の力を借りたほうが良いと思います。
中学生とのことですし、親御さんに言うのは難しそうですから、まずは学校の養護教諭にお話ししてみてくださいね。

自慰をしたあと、気にしてしまうのはあなただけではないと思います。
だから心配しなくても良いと思います。
別に自慰行為をするのは悪いことじゃないので
そんなに罪悪感を持たなくても大丈夫ですよ。
心配だったら、婦人科の先生や心療内科の先生に相談してみてくださいね。
きっと良い解決方法が見つかると思います。

高校生女子です

強迫性障害…大変ですね

たくさん苦労してきたと思います

でも大丈夫ですよ

それもあなたの感性

否定してはいけません

あなたは何も悪くない

大丈夫

自慰行為のことはよく分からないので

具体的なアドバイスができなくてごめんなさい　

ただ、
汚れを撒き散らす、皆に迷惑をかける
というようなことはないと思います

なのでそこは
気にしなくて良いと言いたいです

できれば、病院に行ったり
専門の人に相談して欲しいです

でもそれが簡単だったらこんなに苦しまないだろうってことも分かります

宛メにそういうことに詳しい人がいるかは分かりませんが

1人で抱え込まずに吐き出してくださいね

私は何もできなくて申し訳ないです

このお返事が少しでもあなたの励みになりますように

お元気で何よりです。やっぱ洗ってるなら大丈夫👌。汚れてないです。