みんながやってることを一人だけできなくて、それが苦しくてできるようにしたいのにできない。
人の目が気になって、他人が全員敵に見える。自分はダメな奴で、本当は否定されて当然の人間なんだと思ってしまう。年下のいとこと関わる時も、自分は悪影響を与える存在だと思って、明るく振る舞ってるつもりだけど死にたくなる。
前は死にたい気持ちを持っていてもいいんだって自分の心を素直に受け入れて少し前向きになれたと思ってたけど、
それも無理になってきた。何か一つこなすたびに、それが終わるたびに「死にたい。もういいや」という気持ちになって「明日、川にでも行こうか」とふらっと死にたくなる。
散歩に行く程度の感覚で死にたくなる。
自分の苦しみは自分が生み出した自業自得のものだから、助けを求めるのは言い訳を言うのと同じだと思ってしまう。
できない理由を探して前を向くとか、前に進むとかしたくなくなる。そんな気力もない。死にたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
お返事ありがとうございます。
苦しいのは、あなたのせいではない。と言ってもらえて少し楽になりました。
たしかに医療を利用してみる手もありますね。
誰かに話を聞いてもらったら、今より苦しみは減るかもしれないです。一度行ってみようと思います。ありがとうございます。
ななしさん
あなた自身が悪いわけではありませんよ。
自己否定感や不安が強いのは、育った環境や周りの人間関係、その他いろんなことが影響していると思いますから。
苦しいのは、あなたのせいではない。
だから、自分でなんとかしなきゃと、頑張りすぎる必要もない。
死にたいほどの苦しみには、医療を利用してもいいんじゃないでしょうか。
ちゃんと話を聴いてくれる医師や心理士のいるクリニックがよいと思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
